galaretka z kurczaka z żelatyną

zdrowe, dietetyczne, apetyczne, na świątecznym stole! Galaretka z kurczaka z żelatyną w smaku nie jest gorsza od wersji mięsnej. Jest również przygotowywany na święta jako przekąska. Galaretowate mięso z kurczaka jest delikatniejsze, a jednocześnie mniej kaloryczne.
JuliaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 50 % 7 g
tłuszcze 43 % 6 g
węglowodany 7 % 1 g
84 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 2 h 15 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Jak gotować galaretkę z kurczaka z żelatyną? Przygotuj składniki. Każda część kurczaka nadaje się do galaretowatego mięsa, wziąłem uda i podudzia. Odpowiednie są również skrzydła, nogi i inne części z kośćmi. Zawierają substancje o właściwościach żelujących. Możesz gotować galaretkę z piersi, jako bardziej dietetyczną opcję. W takim przypadku żelatynę należy wziąć 2 razy więcej, ponieważ pierś praktycznie nie zawiera substancji żelujących.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Umyj kurczaka, włóż do odpowiedniego rondla, zalej zimną wodą. Postaw patelnię na małym ogniu, poczekaj, aż się zagotuje.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Użyj łyżki cedzakowej, aby usunąć piankę. Zmniejsz ogień i gotuj kurczaka przez 1 godzinę.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Umyj i obierz marchewki i cebulę. Możesz umieścić zwykłą cebulę bez obierania, bezpośrednio w łusce, co nada bulionowi piękny złoty odcień. Moja żarówka jest fioletowa, wyczyściłem ją.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Włóż całą cebulę i marchewkę do bulionu. Gotuj przez kolejne 15-20 minut.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Następnie dodaj sól do bulionu i dodaj przyprawy: mielony czarny pieprz, groszek, liście laurowe, ziarna pieprzu. Gotuj przez kolejne 10-15 minut. Kurczak powinien być bardzo dobrze ugotowany, aby mięso łatwo oddzielało się od kości. Przebij go nożem, aby sprawdzić gotowość.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Wyjmij kurczaka z bulionu, ostudź. Bulion przecedzić przez sito. Częściowo usunąłem tłuszcz z bulionu łyżką, ponieważ okazał się dość bogaty. Wyrzuć cebulę i możesz użyć marchewki do dekoracji gotowego galaretki.

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Żelatynę zalać 50 ml zimnej przegotowanej wody, pozostawić na 10 minut na pęcznienie.

  9. Krok 9:

    Krok 9.

    Następnie włóż żelatynę do umiarkowanie gorącego bulionu. Dokładnie wymieszaj bulion, aż żelatyna całkowicie się rozpuści.

  10. Krok 10:

    Krok 10.

    Obierz i posiekaj czosnek. Możesz go pokroić, zetrzeć lub przepuścić przez prasę.

  11. Krok 11:

    Krok 11.

    Uwolnij mięso z kurczaka z kości, podziel na włókna lub kawałki. Możesz go przeciąć nożem. Umieść w formie przygotowanej na galaretkę. Jeśli gotujesz galaretkę na wakacje, możesz ułożyć marchewki, jajka na twardo, warzywa na wierzchu.

  12. Krok 12:

    Krok 12.

    Rozdrobniony czosnek równomiernie rozprowadź na mięsie. Ostrożnie wlej bulion do formy. Wymieszaj mięso w bulionie widelcem, aby równomiernie się na nim rozprowadzić. Pozwól galaretce całkowicie ostygnąć, a następnie włóż ją do lodówki w celu dalszego zestalenia. Zajmie to kilka godzin, jeszcze lepiej zostawić go na noc. Podawaj galaretkę z kurczaka schłodzoną, z musztardą lub chrzanem. Smacznego!

aby uzyskać danie z użyciem żelatyny, należy najpierw namoczyć żelatynę w zimnej przegotowanej wodzie. Im zimniejsza woda, tym lepiej. Żelatynę w arkuszach można po prostu włożyć do miski z wodą. Przed namoczeniem sproszkowanej żelatyny najpierw spłucz naczynia zimną wodą, aby kryształy nie przykleiły się do dna. Ważne jest, aby wlać żelatynę w proszku wodą i nie wlewać jej do wody. W przeciwnym razie nie można uniknąć grudek. Następnie pozwól żelatynie pęcznieć (dokładny czas jest podany na opakowaniu).
spuchnięta żelatyna jest podgrzewana do 70-80 stopni. W żadnym wypadku nie należy go doprowadzać do wrzenia!. W temperaturze 100 °C masa staje się włóknista i lepka, białko kolagenowe jest niszczone, a żelatyna traci swoje właściwości żelujące.

ciecz, z którą miesza się rozpuszczoną żelatynę, powinna mieć mniej więcej taką samą temperaturę jak roztwór żelatyny. Wraz ze spadkiem temperatury żelatyna może natychmiast koagulować, tworząc grudki i tak zwane nici żelatynowe. Jeśli późniejsze ogrzewanie zgodnie z recepturą jest niepożądane, uważnie obserwuj, czy nie ma takiej różnicy temperatur.

do gotowania lepiej jest użyć neutralnej pod względem smaku wody filtrowanej lub butelkowanej. Jeśli używasz wody z kranu, pamiętaj, że może ona nadać potrawie nieprzyjemny charakterystyczny smak.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Kurczak kategorii i - 238   kcal/100g
  • Kurczak II kategorii - 159   kcal/100g
  • Kurczak, miąższ bez skóry - 241   kcal/100g
  • Kurczaki - 140   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Liść laurowy - 313   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Pieprz czarny groszek - 255   kcal/100g
  • Żelatyna - 355   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Ziele angielskie - 263   kcal/100g

Podobne przepisy