konieczne jest rozróżnienie między tradycyjnymi płatkami zbożowymi a płatkami zbożowymi. Musli to sprasowane, gotowane na parze, przetworzone ziarna, takie jedzenie można nazwać "martwym", jego przydatność jest przesadzona. Dlatego warto preferować płatki zbożowe z naturalnych zbóż-ich przygotowanie zajmuje więcej czasu i pracy, ale korzyści dla organizmu są również większe.
zboża rosną na wszystkich zamieszkałych kontynentach iw każdym klimacie. Nic dziwnego, że różne kraje mają własne przepisy na płatki zbożowe.
- Azjaci wolą ryż, jedzą go gotowany i przygotowują wiele zdrowych i pysznych potraw. Japońskie sushi lub kazachski pilaw-przygotowanie jest inne, a podstawa jest jedna.
- włoska polenta to owsianka z rozdrobnionej kukurydzy.
- Estończycy dodają ziemniaki do już obfitego jęczmienia jęczmiennego. Dla jeszcze większej sytości.
- Hominy-pierwszy, drugi i deser w kuchni mołdawskiej.
- kuskus afrykański jest znanym pożywieniem dla Arabów.
- bulgur to także kasza pszenna, ale nie tak drobno zmielona. Na cześć Hindusów.
Additional categories
97 kcal
20 minutes
Odpowiedni dla osób odchudzających się i nadaje się również do postu ! Sałatka
130 kcal
30 minutes
Pyszna sałatka z paluszkami krabowymi na każdą okazję! Pyszna, delikatna, świeża
181 kcal
10 minutes
Bomba witaminowa w pośpiechu! Jasne, smaczne i zdrowe!
243 kcal
20 minutes
Jasny, prosty i pyszny, z dostępnych składników! Sałatka Wenecja z kiełbasą i
144 kcal
9 hours
Do tych płatków owsianych odpowiednie są wszelkie owoce, jagody, sosy, dżemy.
28 kcal
12 hours30 minutes
Zdrowe, dietetyczne, ze zwykłych produktów! Mleko owsiane jest roślinnym
108 kcal
1 day
W pośpiechu, ze zwykłych produktów, wakacje każdego dnia! Sałatka z wędzonym
114 kcal
10 minutes
Jasny, piękny, świeży, lekki, na co dzień! Sałatka z groszkiem, kukurydzą i
90 kcal
7 minutes
Pożywne, witaminowe i modne śniadanie. Smoothie to gęsty napój o jednolitej
134 kcal
25 minutes
Pyszne, jasne i soczyste, z dostępnych produktów! Sałatka z szynką, pomidorami,
205 kcal
1 hour40 minutes
Pięć opcji różnych bułek i sushi w domu. Sushi i bułki tej godziny są bardzo
121 kcal
1 day
Najłatwiejszy sposób na kiełkowanie w 24 godziny! Kiełkująca gryka to magazyn
208 kcal
15 minutes
Proste, szybkie, pośpieszne, gdy goście są na wyciągnięcie ręki! Sałatka z
151 kcal
30 minutes
Oryginalny, zdrowy, piękny, apetyczny! Tabbouleh to klasyczna sałatka bulgur ze
188 kcal
30 minutes
Proste, szybkie i pyszne, na każdą okazję! Sałatka z paluszkami krabowymi,
91 kcal
15 minutes
Pikantny , z pikantnymi nutami - na wakacje i każdego dnia! Sałatka z koreańską
258 kcal
10 minutes
Pyszna sałatka marchewkowa z prostymi składnikami. To bardzo prosta sałatka z
239 kcal
2 hours
Ciasto to bułka z masłem na zdrową i pyszną pizzę. To ciasto spodoba się wielkim
275 kcal
10 minutes
Jasny, Kolorowy, lekki i najsmaczniejszy! Sałatka z kiełbasą, serem i kukurydzą
97 kcal
3 days8 hours25 minutes
Zdrowe i smaczne danie na śniadanie lub kolację. Przygotuj i ciesz się!
Powiązane i dodatkowe kategorie:
- Szybko i smacznie
- Domowa kolacja
- Sałatki
- Warzywa
- Słodkie
- Kasze i produkty zbożowe
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Czosnek
- Zieleń
- Sól
- Dania z olejem roślinnym
- Z sok
- Bez obróbki cieplnej
- Pyszne chude sałatki
- Sałatka bez jajek
- Sałatki warzywne
- Prosta Kolacja
- Przekąska
- Dania w 30 minut
- Prosta kolacja
- Z marchwi
- Z kapusty
- Z cebula
- Bez jajek
- Niskokaloryczne przepisy
- Zbilansowana dieta
- Wegetarianizm
- Bezmleczny stół
- Cukier
- Z kukurydzy