uważano, że sadzonki pomagają pozbyć się szkorbutu. Rządowy program kiełkowania, ogłoszony w Indiach w XX wieku, uratował tysiące chłopów przed głodem.
w drugiej połowie ubiegłego wieku dieta sadzonek została uznana za sposób leczenia nowotworów. Sadzonki zwiększają odporność człowieka, sprawiają, że jest odporny na przeziębienia. Korzystnie wpływają na skórę, włosy, zwiększają wydajność, łagodzą zmęczenie. Podczas spożywania sadzonek metabolizm jest znormalizowany, toksyny są eliminowane. Zaleca się stosowanie tego składnika przez osoby starsze, jest to nieodłączny atrybut w diecie wegetarian. Sadzonki są bardzo łatwe do strawienia. Sadzonki zawierają wiele enzymów, białek, węglowodanów, minerałów.
możesz kupić gotowe sadzonki, ale możesz samodzielnie wykiełkować nasiona. W tym celu odpowiednie są niesmaczne, nieszlifowane nasiona. Najpierw należy je umyć, aby usunąć kurz, obce cząstki. Umyte nasiona wlewa się wodą do szklanego pojemnika. Wodę należy wymieniać dwa do trzech razy dziennie. Szybkość kiełkowania zależy od rodzaju nasion.
Jeśli nasiona są spuchnięte, woda jest spuszczana, pojemnik jest przykryty gazą, umieszczony w ciepłym miejscu. Sadzonki są myte, aby nie wyschły. Z czasem nasiona zapuszczą korzenie, a następnie & ndash; kiełki. Kiełki można uznać za niezależne danie, ale można je dodawać do sałatek, dań mięsnych lub rybnych oraz innych potraw.
nie zaleca się obróbki cieplnej sadzonek. Przechowuj taki produkt w lodówce. Należy pamiętać, że kiełki są przeciwwskazane w przypadku wrzodów żołądka. Kiełkującą fasolę należy spożywać w małych dawkach. Wszelkie sadzonki są przydatne z umiarem-nie więcej niż garść dziennie.
146 kcal
3 hours
To ciasto przyniesie przyjemność i zdrowie! Możesz sobie wyobrazić, że słodycz,
183 kcal
15 minutes
Pyszne danie dla osób jedzących surowo i dbających o zdrowie! Jestem
137 kcal
10 minutes
Szybkie, łatwe, pyszne śniadanie dla dobrego zdrowia i aktywnego dnia. Pyszny i
121 kcal
20 minutes
Niesamowicie pyszna sałatka z sosem z awokado! Dla szczupłości!
393 kcal
5 minutes
Świetny przepis dla tych, którzy przestrzegają surowej diety! Spróbuj!
187 kcal
10 minutes
Przysmak witaminowy na śniadanie lub jako lekki obiad. Kolejna opcja pyszności z
81 kcal
10 minutes
Pyszny super zdrowy koktajl z kiełkującej gryki! Świetne na śniadanie!
115 kcal
15 minutes
Szybka, pyszna, witaminowa sałatka! Dla zdrowia, sylwetki i nastroju!
367 kcal
15 minutes
Pyszne zdrowe śniadanie dla dorosłych i dzieci! Dla zdrowia i nastroju!
69 kcal
1 hour30 minutes
Koreańska zupa spodoba się miłośnikom pikantnych i pikantnych. Zupa wieprzowa,
350 kcal
2 hours30 minutes
Słodka owsianka pszenna dla wszystkich członków rodziny! Kutya, czyli słodka
40 kcal
1 hour
Rozgrzewająca pikantna zupa z wołowiny i paproci. Pikantna zupa wołowa z paproci
122 kcal
2 days
Zupa na bogatym bulionie i delikatnej słodkiej misce wieprzowej. Tonkotsu
155 kcal
10 minutes
Pyszna i co najważniejsze zdrowa sałatka z kiełków soi. Bardzo prosta i szybka
134 kcal
1 hour30 minutes
Przygotuj wegetariańskie curry! Smaczne i zdrowe!
209 kcal
1 hour50 minutes
Masz dość zwykłych sałatek? Gotuj niezwykłe w azjatyckim stylu!
249 kcal
18 hours30 minutes
Zdrowe jedzenie może być bardzo smaczne. Przygotuj się szybko!
236 kcal
25 minutes
Potężne źródło białka w jednej sałatce! Koniecznie spróbuj!
264 kcal
1 hour25 minutes
Szybki, smaczny i niezapomniany! Używaj tylko najlepszych przepisów!
Powiązane i dodatkowe kategorie:
- Świąteczny stół
- Ciasta domowe
- Warzywa
- Owoce jagody
- Z suszonych owoców
- Jagody
- Orzechy
- Słodkie
- Kasze i produkty zbożowe
- Inne
- Żelatyna
- Karob
- Woda
- Bez obróbki cieplnej
- Gotowanie
- Tort bez jajek
- Ciasto czekoladowe
- Ciasta bez mastyksu
- Ciasto jagodowe
- Ciasto z orzechami
- Ciasto z galaretką
- Ciasto kokosowe
- Ciasto dietetyczne
- Przepisy na 8 marca
- Z awokado
- Z gruszek
- Z rodzynek
- Z jagód
- Bez jajek
- Surowa dieta
- Niskokaloryczne przepisy
- Zbilansowana dieta
- Przepisy bezmleczne
- Z kokosów
- Orzechy nerkowca
- Nasiona
- Czekolada
- Stewia
- Kiełkujące ziarna