lody budyniowe

najsmaczniejszy deser z suszonymi owocami z pewnością docenisz zarówno Ciebie, jak i gości!
ValeriaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 8 % 4 g
tłuszcze 26 % 13 g
węglowodany 66 % 33 g
287 kcal
IG: 6 / 73 / 21

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 1 h 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.
  8. Krok 8:

    Krok 8.

Nie będę przebiegły, że do głębi kocham różne desery. Na szczęście moja dziedziczność pozwala używać ich w dowolnych ilościach. Jeśli przestrzegasz diety i ograniczasz się do jedzenia, ten kulinarny przepis na budyń lodowy jest odpowiedni dla Ciebie jako najsmaczniejszy deser na świąteczny stół.
zacznijmy przygotowywać nasze danie. Najpierw bierzemy mały rondel, wlewamy do niego wodę, dodajemy cukier, podpalamy i powoli gotujemy aż do uzyskania syropu. Wyłącz palnik.
następnie dobrze ubij żółtka w osobnej misce. Teraz ostrożnie wlej do nich przygotowany przez nas syrop. Kontynuujemy ubijanie powstałej masy, aż do uzyskania wystarczająco gęstej mieszanki-musu.
następnie ubij śmietanę również w osobnym małym pojemniku. Powoli wlewaj esencję waniliową i śmietanę do musu, ciągle i ciągle mieszając. Dodaj wcześniej przygotowane suszone owoce i orzechy. Rozłóż mieszaninę w odpowiedniej formie budyniowej i zamroź.
po schłodzeniu lodów budyniowych można uznać, że jedzenie jest prawie gotowe do spożycia! Pozostaje tylko udekorować orzechami i suszonymi owocami. Smacznego dla Ciebie i Twoich gości!!!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Maślanka - 36   kcal/100g
  • Śmietanka 20% tłuszczu - 300   kcal/100g
  • Śmietanka 10% tłuszczu - 120   kcal/100g
  • Śmietana - 300   kcal/100g
  • Orzechy migdałowe - 609   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Wanilina - 288   kcal/100g
  • Żółtka jaj - 352   kcal/100g
  • Mieszanka suszonych owoców - 250   kcal/100g

Podobne przepisy