skład / składniki
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Potrzebne składniki. Weź dowolne jagody do tego napoju-wziąłem te, które miałem w zamrażarce
Krok 2:
Moje jagody (kiedy zamrażam jagody, nie myję ich, jeśli masz pewność, że jagody są czyste - możesz pominąć ten etap)
Krok 3:
Sortujemy jagody i usuwamy wszystkie niepotrzebne (gałązki, liście itp., Jeśli są dostępne)
Krok 4:
Wlej jagody 1 l wrzącej wody i dobrze wymieszaj
Krok 5:
Owinąć ręcznikiem i pozostawić do zaparzenia przez 1,5-2 godziny, ale można dłużej
Krok 6:
Teraz przecieramy sok owocowy przez sito lub w inny wygodny sposób (na przykład filtrujemy przez gazę)
Krok 7:
Nasz napój owocowy jest prawie gotowy - teraz dodajemy miód
Krok 8:
Dobrze wymieszaj
Krok 9:
Schłodzić w lodówce lub wlać bezpośrednio do szklanki z lodem
Krok 10:
Witaminizuj się przez cały rok!
twoje dzieci pokochają ten napój, ale dorośli też nie odmówią szklanki świeżego napoju owocowego! Spróbuj!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Truskawka - 30 kcal/100g
- Świeżo mrożone słodkie truskawki - 44 kcal/100g
- Miód - 400 kcal/100g
- Woda - 0 kcal/100g
- Porzeczka czerwona - 39 kcal/100g