chuda Sałatka z awokado
skład / składniki
1
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:
pokrój śliwki i awokado w paski. Posiekaj natkę pietruszki.
orzechy włoskie i orzeszki ziemne są również posiekane, ale grubo.
wszystko teraz wymieszaj i dopraw sosem.
sos: wymieszaj sok z cytryny, ocet balsamiczny i oliwę z oliwek.
Chuda Sałatka z awokado powinna być podawana w lodówce przez 30-40 minut.
smacznego!
orzechy włoskie i orzeszki ziemne są również posiekane, ale grubo.
wszystko teraz wymieszaj i dopraw sosem.
sos: wymieszaj sok z cytryny, ocet balsamiczny i oliwę z oliwek.
Chuda Sałatka z awokado powinna być podawana w lodówce przez 30-40 minut.
smacznego!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Orzechy włoskie - 650 kcal/100g
- Czarny orzech angielski - 628 kcal/100g
- Czarny orzech perski - 651 kcal/100g
- Masło orzechowe - 925 kcal/100g
- Surowe orzeszki ziemne ze skorupką - 564 kcal/100g
- Surowe orzeszki ziemne bez łupin - 568 kcal/100g
- Orzeszki ziemne gotowane - 376 kcal/100g
- Orzeszki ziemne smażone ze skorupką - 582 kcal/100g
- Orzeszki ziemne prażone i solone - 585 kcal/100g
- Orzeszki ziemne orzechy - 568 kcal/100g
- Awokado - 208 kcal/100g
- Pietruszka - 45 kcal/100g
- Śliwka - 227 kcal/100g
- Sok z cytryny - 16 kcal/100g
- Oliwa z oliwek - 913 kcal/100g
- Ocet balsamiczny - 88 kcal/100g
