Zupa pomidorowa z makaronem

Jaki on jest sycący! Nawet drugie danie nie będzie potrzebne!
Xunya * ♫•Author avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 44 % 4 g
tłuszcze 11 % 1 g
węglowodany 44 % 4 g
45 kcal
IG: 75 / 25 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 25 min

kulinarny przepis na to danie zaliczam do kuchni włoskiej i niskokalorycznych potraw. Bardzo lekka i przyjemna zupa, która jest również szybko gotowana, jeśli masz pod ręką gotowy bulion. Ugotuj zupę pomidorową z makaronem w takiej ilości, aby natychmiast zjeść, w przeciwnym razie makaron puchnie i nie będzie miał takiego smaku. Pokrój więc główkę cebuli w paski, pory w pierścienie i smaż wszystko na maśle, aż będzie przezroczyste. Następnie dodaj pokrojone w kostkę pomidory bez skóry do patelni. Zamiast świeżych pomidorów możesz użyć koncentratu pomidorowego lub pomidorów we własnym soku. Dusić zawartość patelni przez 7 minut, dodając suszoną bazylię. W tym czasie włóż makaron do wrzącego bulionu wołowego. Gdy makaron będzie prawie gotowy, dodaj do niego obrane krewetki i zawartość patelni. Doprowadź rondel do wrzenia, wkładając posiekany czosnek i świeże zioła i wyłącz ogień. Zupa pomidorowa z makaronem jest gotowa, smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Krewetki w puszkach - 81   kcal/100g
  • Krewetki gotowane - 95   kcal/100g
  • Krewetki obrane mrożone - 60   kcal/100g
  • Krewetki świeże - 97   kcal/100g
  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Bazylia świeża - 27   kcal/100g
  • Bazylia suszona - 251   kcal/100g
  • Pietruszka - 45   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Pory - 33   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Makaron - 135   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Rosół - 15   kcal/100g

Podobne przepisy