kefir cynamonowy

smaczny napój na straży Twojego zdrowia! Zdrowy styl życia, zdrowe odżywianie-klucz do długowieczności. Jednym ze składników zdrowej diety jest codzienne spożywanie sfermentowanych produktów mlecznych, w szczególności kefiru. W prasie pojawiły się informacje, że Japończycy bardzo szanują nasz, rosyjski kefir, jakby japońscy naukowcy powiązali zapobieganie chorobom nowotworowym z jego regularnym stosowaniem. Jeśli to stwierdzenie jest chwytem reklamowym rosyjskich producentów, to nie jest sprzeczne z badaniami naukowymi. Odporność człowieka zależy bezpośrednio od stanu jelita, dla którego kefir jest dobrodziejstwem.

Daria

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 25 % 3 g

tłuszcze 8 % 1 g

węglowodany 67 % 8 g

48 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 5 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:

Kolejnym składnikiem naszego przepisu jest aromatyczna przyprawa – cynamon. Pozytywne właściwości cynamonu polegają na tym, że po dodaniu cynamonu do posiłku zwiększa się metabolizm, a tym samym następuje utrata masy ciała.
więc jeśli chcesz mieć piękną sylwetkę, zdrowe jelita i dobry nastrój, wprowadź do menu kefir cynamonowy.
weź szklankę kefiru, dodaj cynamon zgodnie z przepisem i wymieszaj. Codzienne spożywanie "koktajlu" cynamonowego przez kilka tygodni może pomóc ci pozbyć się nadwagi.
możesz wzmocnić działanie koktajlu, dodając szczyptę czerwonej papryki i pół łyżki imbiru do kefiru .
schudnij na zdrowie.