skład / składniki
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Jak zrobić bujne naleśniki z kefirem na patelni? Przygotuj do tego wszystko, czego potrzebujesz. Używam kefiru 3% tłuszczu. Ale możesz wziąć każdy inny. Aby naleśniki były bujne, składniki muszą mieć temperaturę pokojową. Kefir można lekko podgrzać w kuchence mikrofalowej.
Krok 2:
Aby zrobić ciasto na naleśniki, weź wygodną, przestronną miskę. Rozbij jajko do miski i dodaj cukier i sól. Ilość cukru można zmienić według własnych upodobań. Wstrząśnij wszystko trochę trzepaczką, aby masa była jednolita.
Krok 3:
Następnie wymieszaj przygotowany kefir.
Krok 4:
Przesiej mąkę z sodą przez sito, aby nasycić tlenem. Wlej mąkę do miski i zagniataj ciasto. W ilości mąki kieruj się konsystencją ciasta. Może odejść trochę więcej lub mniej.
Krok 5:
Gotowe ciasto będzie dość gęste. Powoli spłynie z trzepaczki.
Krok 6:
Wlej olej roślinny na gorącą patelnię i łyżką rozłóż ciasto. Gotuj placki na małym ogniu przez 2-3 minuty z każdej strony.
Krok 7:
Przy powolnym gotowaniu będą dobrze rosły i będą miały czas na pieczenie w środku. Gdy placki staną się złote, przenieś je na ręcznik papierowy, aby usunąć z nich nadmiar oleju.
Krok 8:
Bujne placki kefirowe są gotowe! Podawaj do nich dowolny dżem, mleko skondensowane lub śmietanę. Smacznego!
pamiętaj, aby umyć jajka przed użyciem, ponieważ nawet pozornie czysta skorupa może zawierać szkodliwe bakterie. Najlepiej używać detergentów do żywności i pędzla.
ważne! niewłaściwie dobrana patelnia może zepsuć nawet najlepszy przepis. Przeczytaj wszystkie szczegóły, jak wybrać idealną patelnię do różnych potraw tutaj .
czy można zastąpić proszek do pieczenia sodą, jak dodać je poprawnie, aby pieczenie było bujne, jak uniknąć nieprzyjemnego smaku sody i więcej, przeczytaj artykuł " proszek do pieczenia czy soda oczyszczona - co jest lepsze?"
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Jajko kurze - 157 kcal/100g
- Białko jaja - 45 kcal/100g
- Proszek jajeczny - 542 kcal/100g
- Żółtko - 352 kcal/100g
- Jajko strusia - 118 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364 kcal/100g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100g
- Mąka - 325 kcal/100g
- Cukier granulowany - 398 kcal/100g
- Cukier - 398 kcal/100g
- Kefir tłusty - 62 kcal/100g
- Kefir 1% tłuszczu - 38 kcal/100g
- Kefir beztłuszczowy - 30 kcal/100g
- Kefir "Dr beefy" 1,8% tłuszczu - 45 kcal/100g
- Kefir 2,5% tłuszczu - 53 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Sól - 0 kcal/100g
- Soda spożywcza - 0 kcal/100g