Puree z brokułów na parze

wszystko, co najlepsze i przydatne dla naszych dzieci. Bardzo jednolita konsystencja uzyskuje się w tym blenderze.

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 36 % 4 g

tłuszcze 18 % 2 g

węglowodany 45 % 5 g

33 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 20 min

Krok 1:
Rozłóż brokuły na różyczki.
Krok 2:
Umieść przygotowane składniki w misce blendera.
Krok 3:
Wlej wodę do pojemnika, zamknij pokrywkę i umieść na korpusie blendera.
Krok 4:
Gotuj brokuły w trybie "Broccoli".
Krok 5:
Dodaj funkcję "Steam + Puree".
Krok 6:
Przełóż połowę puree do głębokiego naczynia, udekoruj gotowaną marchewką.

przechowuj puree w lodówce w szklanym lub ceramicznym pojemniku z hermetyczną pokrywką nie dłużej niż jeden dzień. Dodaj olej i sól według własnych upodobań.
skonsultuj się z pediatrą przed wprowadzeniem tego dania do diety dziecka.