skład / składniki
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Przygotowujemy niezbędne produkty z przyprawami do przygotowania pysznego dania z kurczaka z białym mięsem w pikantnym sosie pomidorowym z jabłkiem.
Krok 2:
Na piersiach z kurczaka wykonujemy głębokie nacięcia nożem i wkładamy je do wygodnego pojemnika.
Krok 3:
Dodaj sól do smaku do pojemnika z piersiami kurczaka.
Krok 4:
Dodaj również trzy łyżki mleka do pojemnika na piersi z kurczaka i wstaw do lodówki na trzydzieści minut.
Krok 5:
Dodaj do głębokiego talerza trzy łyżki koncentratu pomidorowego, jedną łyżkę suchego mielonego imbiru, dwie łyżki sosu sojowego, jedną łyżeczkę sosu chili i cztery ząbki czosnku przepuszczone przez prasę.
Krok 6:
Również na talerzu dodaj mieszankę papryki do poprzednich składników i dokładnie wymieszaj, odstaw na bok, aby się zaparzyć.
Krok 7:
Pokrój wcześniej obrane jabłko na dość duże pierścienie, które przecinamy na pół.
Krok 8:
Pokrój dwa ziemniaki i jedną cebulę cebuli lub czerwonej sałaty na dość duże kawałki.
Krok 9:
Włóż piersi z kurczaka na patelnię, po dodaniu do niej jednej łyżki oleju roślinnego i włóż kawałki jabłka do nacięć, a następnie zacznij umieszczać wcześniej przygotowany sos na wierzchu.
Krok 10:
Zaparzony SOS równomiernie układamy łyżką, przykrywając piersi z kurczaka jabłkiem.
Krok 11:
Kładziemy patelnię na kuchence, włączamy ją na największy ogień i dodając trzysta mililitrów wody, zamykamy pokrywkę, aż się zagotuje.
Krok 12:
Dodaj ziemniaki pokrojone w cebulę na patelnię.
Krok 13:
Gotuj nasze danie przez około czterdzieści minut, zamykając patelnię pokrywką. Po upływie czasu dodaj natkę pietruszki do smaku na patelnię.
Krok 14:
Układamy przygotowane pyszne danie na talerzach i podajemy do stołu na lunch lub kolację. Smacznego! Gotujemy razem, gotujemy po prostu, gotujemy w domu najsmaczniejsze dania z dostępnych produktów według naszych przepisów!
pierś z kurczaka w sosie-chcesz zaskoczyć współmałżonka lub ukochaną teściową, która nie lubi piersi z kurczaka i uważa, że ta część kurczaka jest sucha i nie smakuje dobrze?
nadal uwielbiają biodra i skrzydła. Lub gości, którzy nie będą w stanie ukryć swojego zdziwienia, gdy zrozumieją, jaki produkt kryje się pod jabłkami i sosem pomidorowym.
następnie zapisz przepis! Jestem pewien, że wynik będzie dla Ciebie nieoczekiwanie smaczny.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Ziemniaki Dojrzałe - 80 kcal/100g
- Pieczone ziemniaki - 70 kcal/100g
- Tłuczone ziemniaki - 380 kcal/100g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100g
- Mleko krowie całe - 68 kcal/100g
- Mleko 3,5% tłuszczu - 64 kcal/100g
- Mleko 3,2% tłuszczu - 60 kcal/100g
- Mleko 1,5% tłuszczu - 47 kcal/100g
- Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140 kcal/100g
- Mleko 2,5% tłuszczu - 54 kcal/100g
- Jabłka - 47 kcal/100g
- Jabłka Suszone - 210 kcal/100g
- Mus jabłkowy w puszkach - 61 kcal/100g
- Czosnek - 143 kcal/100g
- Imbir - 80 kcal/100g
- Imbir suchy - 347 kcal/100g
- Imbir marynowany - 51 kcal/100g
- Pietruszka - 45 kcal/100g
- Sos sojowy - 51 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Pasta pomidorowa - 28 kcal/100g
- Woda - 0 kcal/100g
- Cebula - 41 kcal/100g
- Pierś z kurczaka - 113 kcal/100g
- Sos chili - 98 kcal/100g
- Mieszanka mielonej papryki - 255 kcal/100g