skład / składniki
gotowanie krok po kroku
Krok 1:

Przygotowujemy niezbędne produkty i przyprawy do przygotowania sałatki greckiej o bogatym i niezwykłym smaku.
Krok 2:

Aby przygotować sos, wlej trzy łyżki oliwy z oliwek do miski i dodaj jedną łyżkę sosu sojowego.
Krok 3:

Dodaj jedną łyżeczkę ziół prowansalskich do miski i wyciśnij sok z połowy cytryny.
Krok 4:

Dobrze wymieszaj wszystkie składniki w misce i pozwól ugotowanemu sosowi sałatkowemu trochę zaparzyć.
Krok 5:

Posiekaj dobrze umyte liście sałaty na kawałki i włóż je do obszernej miski do serwowania sałatki.
Krok 6:

Pokrój jeden świeży ogórek w dowolną średnią kostkę.
Krok 7:

Równomiernie rozłóż pokrojony w kostkę ogórek na liściach sałaty.
Krok 8:

Pokrój połowę papryki dungańskiej w dowolne paski.
Krok 9:

Rozłóż pokrojoną w paski paprykę dungańską w misce i ułóż równomierną warstwę.
Krok 10:

Pokrój trzy pomidory w dowolną średnią kostkę.
Krok 11:

Pomidory pokrojone w kostkę wkładamy do wspólnej miski i mieszamy warzywa rękami.
Krok 12:

Około siedemdziesięciu gramów sera" feta & quot; kroimy w dowolną średnią kostkę.
Krok 13:

Rozłóż i równomiernie ułóż kawałki sera w sałatce.
Krok 14:

Włóż do sałatki około dwunastu całych oliwek.
Krok 15:

Doprawiamy sałatkę gotowanym i zaparzonym sosem.
Krok 16:

Dodaj mieszankę czarnej i czerwonej papryki do sałatki do smaku.
Krok 17:

Gotowanie razem, gotowanie proste, gotowanie w domu najsmaczniejszych potraw z dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego dla wszystkich!
pyszna sałatka energetyzująca - przepis na sałatkę grecką! Dla wielu jest "ulubioną sałatką"! Jest kochany za bogaty, wieloaspektowy i niezwykły smak. To wyjątkowe Greckie danie jest przygotowywane z dostępnych produktów i wywołuje nieopisaną gastronomiczną Rozkosz. Cieszą się, otrzymując w zamian ładunek energii i witaminy-sałatkę dla prawdziwych mężczyzn! Kluczowym składnikiem sałatki jest feta-tradycyjny grecki ser z mleka owczego lub koziego.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Pomidory - 23 kcal/100g
- Ogórki świeże - 15 kcal/100g
- Cytryna - 16 kcal/100g
- Skórka z cytryny - 47 kcal/100g
- Sos sojowy - 51 kcal/100g
- Oliwki - 166 kcal/100g
- Ser"feta" - 290 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Oliwa z oliwek - 913 kcal/100g
- Pieprz - 26 kcal/100g
- Mieszanka ziół - 259 kcal/100g
- Mieszanka mielonej papryki - 255 kcal/100g
- Liście sałaty - 12 kcal/100g


