1. Strona Główna
    2. Szybko i smacznie
    3. Sałatka Obżorka

Sałatka Obżarka

będziesz gotować to na wszystkie święta)). pyszna sałatka, którą można przygotować zarówno na rodzinny obiad, jak i na świąteczny stół... przygotowuje się niezwykle szybko z podstawowych produktów. świetnie sprawdzi się, jeśli niespodziewanie przyjdą goście
ANGELinaAuthor avatar
autor przepisu
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 21 % 6 g
tłuszcze 59 % 17 g
węglowodany 21 % 6 g
210 kcal
IG: 50 / 50 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 15 min
paluszki krabowe, pomidory (po uprzednim usunięciu nasion dadzą płyn) - pokrój w kostkę
warkocz serowy dzielimy na paski i kroimy o długości 1 cm
trzy czosnek na drobnej tarce lub wycisnąć przez prasę, druga opcja jest lepsza
wymieszaj: paluszki, ser, kukurydzę, pomidory, czosnek, dodaj majonez, nie musisz solić, warkocz da sól...
czasami dodaję tam krakersy, dodają smaku, dodaję je przed podaniem...

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Paluszki krabowe - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Vici soczyste - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe południk Krab śnieżny - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Miramar - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Santa braemor Krab śnieżny - 70   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Kukurydza cukrowa w puszkach - 79   kcal/100g
  • Chechil - 313   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: