wegański ser Bursin

Francuski ser w opakowaniu Vegan! Posmakuj Francji! Wegańska wersja francuskiego sera Boursin! Delikatny smak tego sera przenosi nas prosto do Francji! Spróbuj, a zakochasz się w tym przepisie na zawsze!
Diana JanowskaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 24 % 9 g
tłuszcze 55 % 21 g
węglowodany 21 % 8 g
221 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 12 h

1. Rozgrzej piekarnik do 200°C. odetnij górną część główki czosnku i zawiń czosnek w folię. Piec przez 30 do 45 minut, aż czosnek będzie pachnący i miękki. Wyjmij i pozostaw do całkowitego ostygnięcia.

2. W blenderze zmiel orzechy nerkowca, płatki kokosowe i sól. Dodaj wodę i dobrze wymieszaj.

3. Dodaj pieczony czosnek i sok z cytryny do blendera. Rozdrobnić. Dodaj warzywa i dobrze posiekaj.

4. Formę do sera wyłożyć papierem do pieczenia. Przełóż mieszaninę do formy, dociśnij i spłaszcz. Przykryj ser folią i wstaw do lodówki na noc.

5. Ser podawaj z chlebem lub krakersami. Udekoruj porzeczkami. Przechowuj ser nie dłużej niż tydzień.

źródło: plantbasedmag

Tłumaczenie: Jan Dotsenko

jako jeden z ulubionych serów na świecie, Boursin pochodzi z Francji. Chociaż jest używany w ponad 30 krajach, nadal cieszy się największą popularnością w swoim kraju. Ser został stworzony przez François Boursina w 1957 roku w Normandii, a inspiracją było tradycyjne francuskie danie z prostego świeżego sera z posiekanymi ziołami, które goście mogli wymieszać, jeśli chcieli. Dziś ser Boursin jest dostępny w pięciu odmianach: czosnek i drobne zioła, papryka, szalotka i szalotka, lekki czosnek i małe zioła oraz czosnek i pieczona czerwona papryka. Oryginalny czosnek i zioła Boursin są wykonane po prostu ze śmietany, czosnku, soli, pieprzu, pietruszki i szczypiorku i nadal są najbardziej popularne. Boursin Light to popularna nowość w rodzinie serów Boursin, o 78% mniej tłuszczu i 64% mniej kalorii niż zwykłe wersje. Ser Boursin jest uważany za specjalność. Chociaż może być trudno znaleźć w zwykłym supermarkecie, łatwo go znaleźć w każdym supermarkecie z markowymi serami. Oficjalna strona internetowa Boursin, boursincheese.com. oferuje wyszukiwanie sklepów na podstawie kodu pocztowego, aby pomóc Ci znaleźć najbliższy sklep. W wegańskiej wersji sera mleko zastępuje orzechy nerkowca, płatki kokosowe i wodę.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Pietruszka - 45   kcal/100g
  • Cebula zielona - 19   kcal/100g
  • Nerkowce - 561   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Sok z cytryny - 16   kcal/100g
  • Wiórki kokosowe - 592   kcal/100g
  • Porzeczka czerwona - 39   kcal/100g

Podobne przepisy