Sałatka z kurczakiem z winogronami i orzechami włoskimi

soczysta, kolorowa sałatka jest dobra na uroczystość. Obfite, ale łatwe! Wędzony kurczak z winogron również trafi do tej sałatki. Proponuję przygotować wspaniałą sałatkę z winogronami i kurczakiem. Jeśli masz świeże białe winogrona, chęć zadowolenia rodziny lub gości pysznym jedzeniem, ten przepis kulinarny jest dla ciebie.

Namira

autor przepisu

Sałatka z kurczakiem winogronami i orzechami włoskimi

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

główne produkty:

Twardy ser

150

Jaja kurze

Orzechy włoskie

100

Winogrona (biały świeży)

200

Sałata

do pieczenia:

Filet z kurczaka (możesz wziąć wędzonego kurczaka)

200

Curry

do smaku

Sól

do smaku

Olej roślinny

do tankowania:

Majonez

150

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 27 % 12 g

tłuszcze 61 % 27 g

węglowodany 11 % 5 g

293 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min

Krok 1:
Jak zrobić sałatkę z kurczakiem z winogronami i orzechami włoskimi? Przygotuj składniki. Jajka ugotować wcześniej.
Krok 2:
Filet z kurczaka można wziąć wędzony lub gotowany. Ale w oryginale jest smażony. Oznacza to, że pokrój filet na kawałki i smaż w oleju roślinnym z dodatkiem curry i soli do smaku. Następnie zdejmij patelnię z ognia i ostudź kurczaka.
Krok 3:
Pokrój jajka na twardo nożem lub możesz je zetrzeć. Musisz także zetrzeć ser i przepuścić jądra orzechów włoskich przez maszynę do mięsa. Na dużym talerzu, salaterce lub naczyniu połóż liście sałaty tak, aby pokrywały całą powierzchnię naczynia.
Krok 4:
Ułóż najpierw warstwę kurczaka na arkuszach sałaty, posmaruj majonezem,
Krok 5:
Następnie pokrusz orzechy włoskie
Krok 6:
Trochę majonezu
Krok 7:
Dalej warstwa jaj i ponownie majonez i orzechy.
Krok 8:
Następna warstwa to ser i znowu majonez i orzechy.
Krok 9:
Pokrój każde winogrono na pół
Krok 10:
I ułóż, ścięte w dół, na naszej sałatce. W ten sposób przykryj całą sałatkę winogronami.

cóż, oto sałatka z winogronami gotowa. Podawaj najlepiej schłodzone. Mam nadzieję, że podobał Ci się ten przepis.

lepiej zrobić własny majonez. Będzie smaczniejszy i zdrowszy. Zobacz tutaj ciekawe przepisy na domowy majonez.
jako dressing można również użyć nie tylko majonezu, ale także śmietany lub jogurtu naturalnego. Można je przyjmować osobno lub mieszać z majonezem w dowolnej proporcji do smaku - zmniejszy to zawartość kalorii w naczyniu.

wszelkie oleje są przydatne tylko do osiągnięcia określonej temperatury-punktu dymienia, w którym olej zaczyna się palić i wytwarza toksyczne substancje, w tym czynniki rakotwórcze. Jak określić temperaturę smażenia i wybrać najlepszy olej do smażenia, a który lepiej nie używać w ogóle, przeczytaj tutaj .