czekoladowe amerykańskie naleśniki na kefirze
skład / składniki
8
porcje:
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Nasze produkty
Krok 2:
Ubij wszystko mikserem, możesz w blenderze, kto jest do tego przyzwyczajony.
Krok 3:
Na rozgrzanej patelni z nieprzywierającą powłoką wlej 3 łyżki do środka i smaż
Krok 4:
Takie powinny być bąbelki
Krok 5:
Przewracamy
Krok 6:
I voila Pancake jest gotowy.
Krok 7:
Smacznego!
wszystkie składniki miesza się mikserem i piecze na rozgrzanej patelni nieprzywierającej bez dodawania oleju. Trzy łyżki umieszcza się na patelni na środku. łyżki ciasta i smażyć na małym ogniu przez około 1,5-2 minuty.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333 kcal/100g
- Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364 kcal/100g
- Mąka krupczatka - 348 kcal/100g
- Mąka - 325 kcal/100g
- Cukier granulowany - 398 kcal/100g
- Cukier - 398 kcal/100g
- Kefir tłusty - 62 kcal/100g
- Kefir 1% tłuszczu - 38 kcal/100g
- Kefir beztłuszczowy - 30 kcal/100g
- Kefir "Dr beefy" 1,8% tłuszczu - 45 kcal/100g
- Kefir 2,5% tłuszczu - 53 kcal/100g
- Kakao w proszku - 374 kcal/100g
- Soda spożywcza - 0 kcal/100g
- Jajko kurze - 80 kcal/100g
