deser krem puree z dyni z owocami

jasny i pyszny deser wypełni twój dom smakiem dyni! Prawdopodobnie wszyscy pamiętają owsiankę dyniową mamy lub zupę, ale naprawdę podobało mi się coś pomiędzy jednym i drugim – to łatwy deser kremowy puree z dyni z owocami przyszedł do nas z kuchni amerykańskiej. Ten łatwy do przygotowania przepis na pyszne Dessert jest całkowicie bezpieczny dla figury.
MartaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 8 % 1 g
tłuszcze 8 % 1 g
węglowodany 85 % 11 g
49 kcal
IG: 73 / 0 / 27

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 25 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.

Słodkie gospodynie domowe, metoda gotowania jest bardzo prosta, nie zastanawiaj się długo, gdzie, co i jak gotować, a co zaskoczyć.

weź prostą dynię, najpierw umyj ją, obierz miąższ i nasiona. Wytnij 150-200 gramów i umieść część, która pozostanie w ciemnym miejscu (tam dynia będzie leżeć przez dłuższy czas). Gruszka i brzoskwinia powinny być średniej wielkości, najważniejsze jest to, że są dojrzałe i słodkie. Dokładnie umyj owoce, usuń skórkę i nasiona. Powstałe owoce pokroić na małe kawałki, przepuścić przez kombajn, uzyskując niejednorodną masę puree. Po kodzie minie 3-5 minut, należy dodać wszystkie inne składniki, które zdradzą niezapomniany smak. Dodaj lody i miód do smaku. Możesz dodać drobno posiekane owoce do tłuczonych ziemniaków. Okaże się bardzo smaczny.
po ułożeniu na talerzach wszystko będzie wyglądać bardzo apetycznie. I pamiętaj: tylko ugotowany deser z miłością będzie naprawdę słodkim deserem. Smacznego.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Lody lody - 227   kcal/100g
  • Lody kremowe - 165   kcal/100g
  • Lody "popsicle" kremowe - 183   kcal/100g
  • Lody waniliowe - 160   kcal/100g
  • Lody waniliowo-czekoladowe - 140   kcal/100g
  • Lody owocowe - 168   kcal/100g
  • Lody mleczne - 126   kcal/100g
  • Lody sufletowe - 116   kcal/100g
  • Gruszka - 42   kcal/100g
  • Gruszka suszona - 246   kcal/100g
  • Gruszki konserwowe - 76   kcal/100g
  • Dynia - 29   kcal/100g
  • Miód - 400   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Brzoskwinie - 46   kcal/100g
  • Brzoskwinie w puszkach - 68   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Sok - 36   kcal/100g
  • Sok z cytryny - 16   kcal/100g

Podobne przepisy