pierś z kurczaka w cieście

dzięki temu przepisowi możesz na zawsze zapomnieć o suchości piersi z kurczaka. Zasadniczo nie przepadam za piersiami z kurczaka. Są wytrawne, nie tak smaczne, jeśli nic nie zostanie dodane do tego dietetycznego posiłku. Bez względu na to, jak je ugotuję, piersi nadal nie wychodzą jak, powiedzmy, uda. Ale nadal nauczyłem się ją kochać, opanowując nowy przepis kulinarny i zmieniłem swój stosunek do tej części kurczaka. Więc piersi w cieście-voila! Eleganckie danie, które może nie tylko nakarmić głodnych domowników, ale także ozdobić stół. Zaczynamy więc gotować kurczaka w cieście, a nawet z serem!
MuskaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 45 % 17 g
tłuszcze 55 % 21 g
węglowodany 0 % 0 g
256 kcal
IG: 0 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 2 h
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
pokrój piersi na kawałki, sól i włóż je do głębokiej patelni z masłem. Następnie dusimy mięso pod zamkniętą pokrywką i dodajemy do niego trochę wody. Ile dusić? I tyle, ile potrzeba, aby kurczak stał się miękki.

trzem ser na tarce i łączymy go z ubitymi jajkami, mlekiem, skrobią oraz solą i pieprzem. I dokładnie wymieszaj całą masę.

następnie podgrzej masło na patelni. Kawałki kurczaka w tym momencie zanurzamy w mieszance sera i zwijamy w bułkę tartą. Smażyć! Tylko na maśle, aż pojawi się złota skorupa.

który dodatek byłby tutaj odpowiedni? Lubię ryż z orzechami. W roztopionym maśle smażyć posiekane orzechy, a następnie wymieszać z ryżem, pieprzem i solą. Przytrzymaj do podania na małym ogniu.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Kurczak kategorii i - 238   kcal/100g
  • Kurczak II kategorii - 159   kcal/100g
  • Kurczak, miąższ bez skóry - 241   kcal/100g
  • Kurczaki - 140   kcal/100g
  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser "Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser "Chester" 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamer" 40% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser "Emmental" 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser gouda o zawartości tłuszczu 45 % - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Litewski ser - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Skrobia - 320   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g

Podobne przepisy