smażone banany w cieście z mielonym anyżem i wanilią

wspaniałe danie dla miłośników egzotycznych owoców! Ogólnie jestem wielkim fanem różnych egzotycznych owoców, a zwłaszcza bananów. Wielokrotnie gotowałem różnorodne potrawy według przepisów kulinarnych lub na wezwanie własnej wyobraźni. Niedawno przyjaciel odwiedził Kerala (w Indiach), skąd przywiózł po prostu niesamowity przepis na banany w cieście. Teraz prawie co tydzień rozpieszczam się tym smakołykiem. Radzę spróbować go ugotować i spróbować.

Valeria

autor przepisu

pieczone banany w cieście z mielonym anyżem i wanilią

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Banany (niezarejestrowany)

Jaja

Mąka

Cukier

Badian (mielony)

do smaku

Wanilia

do smaku

Mleko kokosowe (nie rafinowany)

100

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 9 % 3 g

tłuszcze 12 % 4 g

węglowodany 79 % 26 g

148 kcal

IG: 4 / 54 / 42

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 20 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:

zaczynamy więc od wzięcia nie dojrzewających bananów, uwolnienia ich ze skórki i odłożenia na chwilę. Teraz przygotowujemy ciasto. Aby to zrobić, ubij jajko kurze 2 łyżkami granulowanego cukru, a następnie stopniowo wprowadzaj mąkę do masy. Ciasto powinno uzyskać konsystencję śmietany. Następnie dodaj anyż i wanilię. Wracamy do bananów. Przecinamy je na pół wzdłuż i w poprzek. Teraz bierzemy patelnię, podgrzewamy ją, wlewamy do niej olej kokosowy i podgrzewamy. Teraz namocz banany w cieście i ostrożnie umieść na patelni. W ten sposób smażymy nasze owoce z obu stron. Gdy wszystkie banany są usmażone, połóż je na talerzu i podawaj.