pankejki dla leniwych

Piękne, proste, interesujące, łatwe, ekscytujące! Witam! Jestem Julia. Pewnego dnia kanadyjski przyjaciel poczęstował mnie pysznym śniadaniem. Razem z kawą do łóżka podał Pancake. Klasyczny przepis po prostu oczarował mnie doznaniami smakowymi i niezwykłą miękkością. Spieszę ci to powiedzieć. mmmmmm
msdarineAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 13 % 6 g
tłuszcze 11 % 5 g
węglowodany 76 % 35 g
227 kcal
IG: 6 / 9 / 86

metoda gotowania

czas gotowania: 1 h

Krok 1: połóż wszystkie elementy na stole na kilka minut przed rozpoczęciem manipulacji-powinny się rozgrzać.
wlej cukier granulowany i sól kuchenną do rozgrzanego pełnego mleka. Uwolnij jajko ze skorupy i wymieszaj.
Krok 2 wlej klarowane masło, dodaj proszek do pieczenia i przesianą mąkę. Wymieszać. Substancja powinna mieć płynność kwaśnej śmietany o średniej zawartości tłuszczu.
wskazówki: nie bądź leniwy, aby przepuścić mąkę przez sito-spowoduje to napełnienie produktu powietrzem i oddzielenie zbrylonych cząstek.
Krok 3 naleśniki piec na gorącej patelni bez oleju. Gdy na powierzchni tortilli pojawią się bąbelki, Odwróć.
wskazówki: wlej ciasto w takich dawkach, aby uzyskać koła o średnicy 10-15 cm.
Krok 4 uformuj rumiane tortille w mały stos. Poczęstuj przyjaciół, polewając naleśniki, syrop klonowy i dekorując ulubionymi owocami. Zaproponuj kawę ze śmietaną na deser, ciepły napój kakaowy lub mleko.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal / 100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal / 100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Proszek do pieczenia ciasta - 79   kcal/100g
  • Cukier waniliowy - 379   kcal/100g
  • Syrop klonowy - 241   kcal/100g

Podobne przepisy