Kanapki Z Przekąskami

świetna przekąska dla mężczyzn-minimum kłopotów dla gospodyni! Kanapki w najlepszych tradycjach kuchni rosyjskiej i ukraińskiej.
AlenaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 14 % 4 g
tłuszcze 4 % 1 g
węglowodany 82 % 23 g
117 kcal
IG: 4 / 96 / 0

metoda gotowania

Czas gotowania: 5 min
tosty z brązowego chleba na patelni lub w tosterze.
ząbek czosnku przekroić na pół i natrzeć nim jeszcze gorące kromki chleba.
połóż kawałki smalcu i pokrojonego ogórka na chlebie.
połącz wszystko razem szpikulcem lub wykałaczką.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Tłuszcz wieprzowy - 871   kcal/100g
  • Tłuszcz wieprzowy roztopiony - 947   kcal/100g
  • Skwarki wieprzowe - 895   kcal/100g
  • Smalec - 797   kcal/100g
  • Szpik - 658   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Ogórki kiszone - 16   kcal/100g
  • Chleb żytni formowany - 217   kcal/100g
  • Czarny chleb - 217   kcal/100g

Podobne przepisy