gulasz wołowy z warzywami

Język jest niesamowicie pyszny, możesz też połknąć swój język! Od dawna język wołowy jest uważany za przysmak na całym świecie. Każdy kucharz ma swój własny przepis na przygotowanie języka wołowego. Ten przepis kulinarny jest przepisem z kuchni australijskiej, widziałem w telewizji, jak przygotowywał go słynny australijski szef kuchni Michael Smitt.
DariaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 35 % 7 g
tłuszcze 45 % 9 g
węglowodany 20 % 4 g
123 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 3 h
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.

na początek dokładnie umył język wołowy. Następnie wlał trochę wody do małego rondla i postawił go na kuchence. Kiedy woda się zagotowała, włożył tam język wołowy, posolił i zmniejszył ogień. Następnie obrał cebulę, pokroił ją w półpierścienie. Wziąłem dużą żeliwną patelnię, wlałem tam olej słonecznikowy i rozgrzałem. Następnie włożył cebulę na patelnię i usmażył ją na złoty kolor. Pokroił pomidory w cienkie plasterki, dodał do cebuli, posolił i pieprzem i pozostawił do duszenia na małym ogniu. Następnie dokładnie umył koperek, obrał czosnek. Posiekał Koper i czosnek i włożył na patelnię. Język wołowy wyjęto z patelni i pokrojono w plasterki i dodano do masy z cebulą. Następnie posolił i pieprzył, wszystkie składniki wymieszał i pozostawił na kuchence na kilka minut. Gotował przez około 2 godziny.
tak bardzo podobał mi się przepis, że też go ugotowałam. Smak tego jedzenia był pikantny i niezwykły. Spróbuj i ugotować gulasz wołowy według przepisu naszego wykwalifikowanego kucharza.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Koperek - 38   kcal/100g
  • Język cielęcy - 160   kcal/100g
  • Język wołowy - 146   kcal/100g
  • Język wieprzowy - 300   kcal/100g
  • Kiełbasa językowa - 215   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Olej słonecznikowy - 898   kcal/100g
  • Rafinowany olej słonecznikowy - 899   kcal/100g

Podobne przepisy