wątróbka według stroganowskiego z mlekiem

gotuj wątrobę pysznie z powolną kuchenką! Wiem, że wątroba jest bardzo przydatna i musi być zawarta w menu. Problem w tym, że nie przepadam za tym produktem. Ale ostatnio mój przyjaciel poczęstował mnie wątróbką stroganowską w śmietanie, byłem zaskoczony, jak pyszne jest! Mój stosunek do wątroby zmienił się dramatycznie)
NusjaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 45 % 10 g
tłuszcze 32 % 7 g
węglowodany 23 % 5 g
128 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 1 h 10 min

1. Umyj wątrobę, obierz z folii, pokrój w paski, włóż do miski, zalej mlekiem. Pozostaw wątrobę do namoczenia na około pół godziny, a następnie wrzuć do durszlaka.

2. Obierz cebulę, pokrój w cienkie półpierścienie.

3. Umyj pióra cebuli i koperek, pozostaw do wyschnięcia, posiekaj nożem.

4. Włóż masło do miski multicookera, włóż cebulę. Włącz program "Multipowar", ustaw temperaturę na 160 stopni i smaż cebulę przez 5-6 minut.

5. Połóż wątrobę na cebuli, sól, wymieszaj i gotuj w tym samym trybie przez 5 minut.

6. Teraz zmniejsz temperaturę do 140 stopni, dodaj śmietanę do miski multicookera, wymieszaj i gotuj przez 10 minut.

wszystko, wątroba jest gotowa!

włóż wątróbkę stroganowską do salaterki i posyp posiekaną cebulą i koperkiem.

podawaj na stole, smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Koperek - 38   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Cebula zielona - 19   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Wątroba wołowa - 130   kcal/100g

Podobne przepisy