makaron z filetem z kurczaka w piekarniku prosty i pyszny

szybko i łatwo! Pyszny obiad w 1 godzinę! Makaron z mięsem - co może być smaczniejsze? Danie z kategorii-szybki obiad. W ciągu zaledwie 1 godziny ugotujesz pyszny makaron z mięsem)
AngelAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 43 % 12 g
tłuszcze 4 % 1 g
węglowodany 54 % 15 g
115 kcal
IG: 0 / 100 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Przygotuj produkty. Makaron potrzebuje pszenicy durum. Rosół z kurczaka, wołowina , mięso-co to jest. Tylko nie rybny, w skrajnych przypadkach warzywny.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Jeśli masz gotowe mięso mielone - pomijasz ten krok. Jeśli nie, przewiń mięso w maszynce do mięsa.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Na patelni (pamiętaj, że musimy włożyć to naczynie do piekarnika) połącz makaron i mięso mielone. Sól do smaku. W końcu mamy słony bulion - nie przesadzaj potrawy.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Makaron z mięsem mielonym bardzo dobrze wymieszaj.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Wlać bulion, aby wszystko było dobrze pokryte. Możesz nawet wlać 50-100 ml więcej bulionu-nie zaszkodzi . Przykryj pokrywką i włóż do zimnego piekarnika, włącz temperaturę 220 stopni. Czas warunkowy to 30-40 minut. Każdy ma inne piekarniki-orientuj się .

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Gotowy makaron z mięsem jest bardzo aromatyczny, delikatny i soczysty. Obfity obiad jest gotowy! Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Makaron, najwyższej jakości, witaminizowany - 337   kcal/100g
  • Makaron, najwyższej jakości, nabiał - 309   kcal/100g
  • Makaron, najwyższej jakości, jajko - 342   kcal/100g
  • Makaron z mąki 1 klasy - 333   kcal/100g
  • Makaron z mąki w / C - 338   kcal/100g
  • Makaron gotowany - 135   kcal/100g
  • Makaron - 338   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Pierś z kurczaka (filet) - 113   kcal/100g
  • Rosół z kurczaka - 19   kcal/100g

Podobne przepisy