Charlotte od Francevna

pyszna i pachnąca Charlotte to wspaniały deser na stół. Szybko, smacznie, aromatycznie, jednak wystarczy na chwilę)) chcę jeść i jeść) Moja dziewczyna, koleżanka z pracy, która sama mówi wszystkim, że oprócz tego nie wie, jak nic ugotować, nauczyła mnie tego prostego przepisu)
GaspadynkaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 13 % 5 g
tłuszcze 8 % 3 g
węglowodany 79 % 31 g
178 kcal
IG: 13 / 0 / 87

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Umyj, obierz i pokrój jabłka w małe kostki.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Wymieszaj jajka z cukrem i ubij, aż mieszanina będzie większa niż trzy razy.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Teraz wymieszaj jajka z cukrem z mąką. Przygotuj naczynie do pieczenia-posmaruj je olejem. Wlej połowę mieszanki do formy,

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Rozłóż jabłka na wierzchu

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    I wlej drugą połowę mieszanki.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Szacowany czas gotowania w nagrzanym piekarniku wynosi 40 minut w 180-200 ° C.

po 40 minutach Charlotte wzrośnie, pojawi się apetyczna rumiana skórka i będzie smak, więc będziesz walczył z domowymi. Na zdjęciu, jak widać, to wszystko, co udało mi się sfilmować po 15 minutach zapachu

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Jabłka - 47   kcal/100g
  • Jabłka Suszone - 210   kcal/100g
  • Mus jabłkowy w puszkach - 61   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g

Podobne przepisy