wafle cytrynowe

żadne dziecko nie odmówi takiej uczty!
ValeriaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 19 % 8 g
tłuszcze 37 % 16 g
węglowodany 44 % 19 g
252 kcal
IG: 6 / 0 / 94

metoda gotowania

Czas gotowania: 35 min
najbardziej lubię gotować wypieki, szczególnie cieszy fakt, że wszyscy domowi również chętnie je spożywają. A ponieważ dość często gotuję różne smakołyki, moja rodzina i przyjaciele są szczególnie zadowoleni z różnych innowacji. Niedawno w jednym czasopiśmie przeczytałem kulinarny przepis na jedno danie-gofry cytrynowe. To jedzenie jest niezwykle łatwe do przygotowania i smaczne. Zaczynamy więc gotowanie od ubijania jajek i cukru na bujną masę przez 5-10 minut. Następnie dodaj trochę mąki, skórki i śmietany. Wymieszaj wszystko i pozostaw powstałe ciasto na 10-15 minut, aby się zaparzyło. Następnie ciasto jest gotowe. Teraz bierzemy gofrownicę w kształcie serca i podgrzewamy ją na małym ogniu. Gdy forma jest wystarczająco ciepła, wlej około 3/4 szklanki ciasta na środek gofrownicy. Przykryj i piecz z obu stron przez 30-60 sekund z każdej strony. Ważne jest, aby nie otwierać gofrownicy podczas pieczenia. Po upieczeniu wszystkich gofrów ułóż je na osobnym talerzu i udekoruj jagodami lub owocami. Danie można podawać do stołu!!!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Masło 82% - 734   kcal/100g
  • Masło Amatorskie niesolone - 709   kcal/100g
  • Masło chłopskie niesolone - 661   kcal/100g
  • Masło chłopskie solone - 652   kcal/100g
  • Masło ghee - 869   kcal/100g
  • Sok z cytryny - 16   kcal/100g
  • Skórka z cytryny - 47   kcal/100g

Podobne przepisy