Koreańska Węgierka

Sałatka, przystawka, nadzienie pita, wiele opcji - jedno danie! Niewiele składników, ale okazuje się nie tylko jadalne, ale nawet smaczne. Mąż docenił:) Szybki, prosty, może być używany do nadziewania walovanów lub zawijania w chleb pita. Nigdzie i nigdy wcześniej nie jadłam (*i najwyraźniej nie śpiewamy)*)

Elena Belashova

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Ziemniak

Schab

200

Pomidory

Ogórki

Marchew

Sól morska

do smaku

Majonez (lub sos majonezowy)

100

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 26 % 6 g

tłuszcze 35 % 8 g

węglowodany 39 % 9 g

131 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h 10 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:

1. Warzywa ładujemy do podwójnego kotła: ziemniaki i marchew.
2. Posiekaj świeże warzywa (ogórek, pomidor).
3. Schab Węgierski pozbywamy się ciężaru kości (chowamy w lodówce na zupę grochową) i drobno siekamy.
4. Schładzamy warzywa korzeniowe, kroimy, mieszamy z polędwicą i świeżymi warzywami.
5. Doprawiamy, solimy, mieszamy.
6. Rozłóż i udekoruj cebulą.