Sałatka Cleaner Cleaner
skład / składniki
2
porcje:
metoda gotowania
bierzemy mniej więcej równo buraki, marchewkę i kapustę. Potrzebne są również warzywa (dowolne-cebula , pietruszka, koperek itp.).
aby szybko ugotować wszystko, posiekaj kapustę i zioła w kombajnie.
zetrzyj surowe buraki i marchewki.
napełniamy to wszystko sokiem z cytryny, dodajemy trochę wody dla soczystości i wkładamy do lodówki na około 30 minut do impregnacji.
następnie doprawiamy tę cudowną sałatkę oliwą z oliwek i chętnie jemy)!
aby szybko ugotować wszystko, posiekaj kapustę i zioła w kombajnie.
zetrzyj surowe buraki i marchewki.
napełniamy to wszystko sokiem z cytryny, dodajemy trochę wody dla soczystości i wkładamy do lodówki na około 30 minut do impregnacji.
następnie doprawiamy tę cudowną sałatkę oliwą z oliwek i chętnie jemy)!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Burak - 40 kcal/100g
- Suszone buraki - 278 kcal/100g
- Buraki gotowane - 49 kcal/100g
- Marchew - 33 kcal/100g
- Suszona marchewka - 275 kcal/100g
- Marchewka gotowana - 25 kcal/100g
- Cebula zielona - 19 kcal/100g
- Sok z cytryny - 16 kcal/100g
- Kapusta biała - 28 kcal/100g
- Kapusta biała gotowana - 21 kcal/100g
- Oliwa z oliwek - 913 kcal/100g
- Świeże mrożone warzywa zupy w opakowaniu - 41 kcal/100g
- Zieleń - 41 kcal/100g
