1. Strona Główna
    2. Szybko i smacznie
    3. omlet w mikrofalówce dla dziecka

omlet w kuchence mikrofalowej dla dziecka

danie dla najmłodszych! Gotuj dobrze! Najstarsza córka dała omlet po roku, wcześniej nie chciała jeść naszego jedzenia)) ale młodsza-od 9 miesięcy, zjadła dwa policzki! Wszystkie dzieci są różne. Chcę podzielić się przepisem na omlet, którego nauczyłem się gotować w kuchence mikrofalowej. Można go bezpiecznie wprowadzić jako pokarm uzupełniający dla najmłodszych)
MashenkaAuthor avatar
autor przepisu
omlet w mikrofalówce dla dziecka
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 50 % 7 g
tłuszcze 43 % 6 g
węglowodany 7 % 1 g
48 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

Czas gotowania: 15 min

1. Moje jajka z sodą oczyszczoną pod bieżącą wodą.

2. Rozbijamy jaja kurze do szklanej miski, ubijamy trzepaczką.

3. Wlej wodę i mleko, dodaj sól, wymieszaj.

4. Przykryj miskę pokrywką i wyślij do kuchenki mikrofalowej z maksymalną mocą. Przy 800 W omlet będzie gotowy w 3 minuty ;)

pamiętaj, aby danie ostygło i podawać na ciepło.

smacznego dla dzieci i dobrego zdrowia!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: