kurczak z papryką

to danie zaskoczy swoim niezrównanym smakiem. Smacznego.

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Kurczak (około kilograma)

Pomidory (świeże)

Wino białe

0.5

Papryka

Olej roślinny

Pieprz czarny mielony

do smaku

Sól

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 44 % 12 g

tłuszcze 48 % 13 g

węglowodany 7 % 2 g

170 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 30 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:
Krok 9:

ciotka opowiedziała mi ten przepis kulinarny, który nieustannie rozpieszcza męża kulinarnymi nowościami, więc postanowiłem spróbować ugotować coś nowego, oryginalnego, ponieważ jedzenie powinno być nie tylko zdrowe, ale także różnorodne, a połączenie mięsa i warzyw jest idealną opcją dla zdrowej diety.
na początek rozmrożonego kurczaka należy umyć, pokroić na małe kawałki, zdjąć skórę, włożyć wszystko na patelnię i smażyć trochę, aż powstanie złoty kolor. Następnie drobno posiekany czosnek, białe wino i pokrojoną na duże kawałki paprykę dodaj na patelnię, przykryj wszystko pokrywką i gotuj na małym ogniu, aż papryka będzie miękka. Następnie dodaj pomidory pokrojone w plasterki, paprykę (najlepiej czerwoną), sól i gotuj przez kolejne 10 minut. Układamy wynik na talerzach i zapraszamy wszystkich do stołu, aby skosztowali takiego "pysznego jedzenia". Jestem pewien, że Twoi goście bardzo to pokochają, a kurczak z papryką będzie niezbędnym atrybutem Twojej uczty!