letnia sałatka

Łatwa, pyszna letnia sałatka! Świetny dodatek do stołu. Bardzo smaczne i szybkie) radzę wszystkim!!! Moja mama wymyśliła ten przepis zeszłego lata
LizavettaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 45 % 5 g
tłuszcze 36 % 4 g
węglowodany 18 % 2 g
70 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

Czas gotowania: 8 min
1. Pokrój pomidory, ogórki, ser w kostkę lub plasterki.
2. Pokrój kolendrę w poprzek.
3. Otwórz słoik pieczarek w puszkach.
4. Wymieszaj wszystko i jeśli chcesz lekko doprawić olejem roślinnym.
5. Chwyć widelec i zjedz letnią sałatkę! Gotowe! Smacznego!!!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Ogórki świeże - 15   kcal/100g
  • Pieczarki - 24   kcal/100g
  • Ser z mleka krowiego - 260   kcal/100g
  • Ser owczy ser 50% tłuszczu - 370   kcal/100g
  • Kolendra - 25   kcal/100g

Podobne przepisy