1. Strona Główna
    2. Szybko i smacznie
    3. sałatka paluszki krabowe, krakersy, ser, sałata, oliwki

Sałatka paluszki krabowe, grzanki, ser, sałata, oliwki

pyszna i soczysta sałatka z prostych, niedrogich składników! Prosty przepis kulinarny na świeżą sałatkę o bezpretensjonalnej nazwie "krakersy z paluszków krabowych" można przygotować dosłownie w kilka sekund. Aby to zrobić, wystarczy kupić wszystkie niezbędne składniki i szybko ugotować jajka na twardo. Jeśli goście nagle przyszli do Twojego domu i chcesz szybko zafundować im coś pysznego, ta sałatka będzie w sam raz. Ponadto doskonale uzupełnia piwo (nagle twoi przyjaciele przyszli do Ciebie z piwem, a nawet krakersami?). Zgadzam się, krakersy osobno nie są jedzeniem, ale jeśli zrobisz z nich sałatkę, otrzymasz zarówno przekąskę, jak i jedzenie w jednej butelce.
MiladaAuthor avatar
autor przepisu
sałatka paluszki krabowe, krakersy, ser, sałata, oliwki
sałatka paluszki krabowe, krakersy, ser, sałata, oliwki
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 28 % 13 g
tłuszcze 39 % 18 g
węglowodany 33 % 15 g
276 kcal
IG: 21 / 0 / 79

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min

  1. Krok 1:

    Krok 1.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

  5. Krok 4:

    Krok 4.

  6. Krok 5:

    Krok 5.

zetrzyj ser na drobnej tarce, drobno posiekaj ugotowane jajka. Oliwki kroimy w plasterki, a paluszki krabowe w kostkę. Wszystko wkładamy do miski, mieszamy, dodajemy czosnek wyciśnięty przez zgniatacz. A teraz ostrożnie rozerwij liście sałaty (nie musisz ich ciąć nożem). Sałatkę doprawiamy majonezem, odstawiamy na około dziesięć minut. A zanim przyniesiesz naczynie do stołu, wlej krakersy do sałatki (i ponownie wymieszaj).

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser "Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser Chester 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamer" o zawartości tłuszczu 40% - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser Emmental 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser gouda o zawartości tłuszczu 45 % - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Ser Litewski - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Krakersy kremowe - 414   kcal/100g
  • Krakersy pszenne - 331   kcal/100g
  • Krakersy - 331   kcal/100g
  • Paluszki krabowe - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Vici soczyste - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe południk Krab śnieżny - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Miramar - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Santa braemor Krab śnieżny - 70   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Oliwki - 166   kcal/100g
  • Sałata liściasta - 14   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: