sbiten żurawinowy

napój Superwitaminowy. Minimum składników. Połączenie żurawiny z miodem to wyjątkowy środek charakteryzujący się licznymi dobroczynnymi właściwościami. Stara ludowa receptura jest uważana za żurawinową sbiten, która utrzymuje wigor w zimie i wzmacnia układ odpornościowy.

Plusz

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Żurawina

400

Woda

Miód

Goździk

Laska cynamonu

Gałka muszkatołowa (szczypta)

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 0 % 0 g

tłuszcze 0 % 0 g

węglowodany 100 % 7 g

31 kcal

IG: 17 / 0 / 83

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 D 1 h

Krok 1:
Przygotuj wszystkie potrawy z listy.
Krok 2:
Żurawina powinna być odpowiednio posortowana i dokładnie umyta.
Krok 3:
Wlej litr wody do rondla, zagotuj i zanurz żurawinę we wrzącej wodzie na dwie do trzech minut.
Krok 4:
Następnie spuść wodę z patelni (ale nie do zlewu, możesz wlać do innego rondla, nadal będzie przydatny.) Żurawinę należy odpowiednio rozgnieść tłuczkiem.
Krok 5:
Po dodaniu odsączonej wody dodaj kolejny litr wody, dodaj wszystkie przyprawy i zagotuj. Następnie odcedź go z pulpy żurawinowej i pozostaw do ostygnięcia. Dodaję miód do jeszcze ciepłego, ale nie gorącego wywaru, ponieważ w gorącym straci wszystkie swoje korzystne właściwości. Sbiten okazuje się kwaśny. Jeśli lubisz słodsze, ilość miodu powinna zostać zwiększona. Nie używam cukru do przygotowania tego przepisu.
Krok 6:
Megaprzydatny i witaminowy napój jest gotowy. Można go spożywać zarówno na zimno, jak i na gorąco.

Sbitnim to starożytny rosyjski napój, częściej spożywany na gorąco. Jego głównymi składnikami są miód, woda źródlana i przyprawy, a składniki roślinne są często dodawane do smaku i wzmocnienia korzystnych właściwości.

istnieje wiele przepisów na robienie sbitny, jednak różnią się one tylko zestawem przypraw i dodatkowych składników. Jednym z najsmaczniejszych i najzdrowszych napojów jest miód żurawinowy.
oprócz tego, że gorący napój doskonale ogrzewa na zimno, sbiten z żurawiny jest ceniony za następujące korzystne właściwości:
wzmocnienie układu odpornościowego;
Poprawa pracy przewodu pokarmowego;
obniżenie ciśnienia krwi;
eliminacja toksyn;
normalizacja poziomu glukozy we krwi;
zwalczanie stanów zapalnych;
wzmocnienie ścian naczyniowych;
regeneracja.
ale przede wszystkim sbiten z żurawiną witaminową jest odpowiedni dla tych, którzy cierpią na przeziębienie. Napój szybko i skutecznie łagodzi nieprzyjemne objawy choroby. Pluton miodowo-żurawinowy może zwiększyć odporność organizmu na wirusy, obniżyć ciepło, usunąć produkty rozkładu.