herbata z dziurawca zwyczajnego
skład / składniki
1
porcje:
metoda gotowania
1. Wlej wodę pitną do rondla, Wyślij do ognia.
2. Zalej czajnik wrzącą wodą, rozłóż porcję dziurawca, zalej wrzącą wodą.
3. Przykryj zaparzacz pokrywką, pozwól mu parzyć przez 5-7 minut, nie powinieneś trzymać go dłużej, aby uniknąć nadmiernej koncentracji herbaty.
4. Filtrujemy napój przez sito, podajemy na stole.
pij dla zdrowia!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Woda - 0 kcal/100g
- Dziurawiec - 10 kcal/100g