wywar z liści jeżyny
skład / składniki
1
porcje:
metoda gotowania
1. Wlej wodę do czajnika lub rondla, Wyślij do ognia, zagotuj.
2. Następnie rozdrobnione liście jeżyn wkładamy do wrzącej wody, ponownie gotujemy.
3. Gotuj na małym ogniu przez 3-4 minuty, przykryj pokrywką.
4. Pozostaw do zaparzenia na około 15 minut.
wywar przyjmuje się 100-150 ml 15 minut przed posiłkiem.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Woda - 0 kcal/100g
- Liście jeżyny - 0 kcal/100g