1. Strona Główna
    2. Napoje
    3. koktajl borówkowy

Koktajl z borówki brusznicy

zimowy koktajl z borówki brusznicy z nadzieniem i jogurtem. Najsmaczniejszy koktajl uzyskuje się na bazie lodów. Ponadto napój ma ciekawą konsystencję-nie gęstą, ale nie do końca płynną, jak w przypadku mleka. Aby konsystencja była bardziej jednorodna, borówki brusznicy można osobno zmielić i przetrzeć przez sito.
MariaAuthor avatar
autor przepisu
koktajl borówkowy
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 10 % 3 g
tłuszcze 27 % 8 g
węglowodany 63 % 19 g
156 kcal
IG: 11 / 58 / 32

metoda gotowania

czas gotowania: 10 min

1. Umyj Borówki, posortuj i osusz.

2. W misce blendera połącz borówki brusznicy, jogurt, lody i cukier. Ubijaj do uzyskania gładkości przez 3 minuty.

3. Gotowy koktajl wlać do szklanek i udekorować jagodami borówki brusznicy.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Acedofilina 3,2% tłuszczu - 58   kcal/100g
  • "Rastishka" - 122   kcal/100g
  • Jogurt pitny"Danon" - 76   kcal/100g
  • Jogurt do picia "Agusha" - 87   kcal/100g
  • "Actimel" naturalny - 83   kcal/100g
  • Jogurt "Danon" 2,2% tłuszczu - 96   kcal/100g
  • "majetel" - 48   kcal/100g
  • Jogurt" Ehrmann " tłusty - 152   kcal/100g
  • Jogurt o zawartości tłuszczu 3,5% - 68   kcal/100g
  • Jogurt naturalny 1,5% tłuszczu - 48   kcal/100g
  • Niskotłuszczowy jogurt mleczny - 38   kcal/100g
  • Lody lody - 227   kcal/100g
  • Lody kremowe - 165   kcal/100g
  • Lody "popsicle" kremowe - 183   kcal/100g
  • Lody waniliowe - 160   kcal/100g
  • Lody waniliowo-czekoladowe - 140   kcal/100g
  • Lody owocowe - 168   kcal/100g
  • Lody mleczne - 126   kcal/100g
  • Lody sufletowe - 116   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Borówka brusznica - 43   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: