herbata imbirowa z cytryną na odchudzanie

jeden z najzdrowszych napojów na każdej diecie. Połączenie imbiru z cytryną jest idealne do utraty wagi. Są niskokaloryczne, dlatego często są częścią różnych diet. Ale ich główną właściwością jest to, że są w stanie rozkładać tłuszcze.

Julia M.

autor przepisu

herbata imbirowa z cytryną na odchudzanie

032

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 0 % 0 g

tłuszcze 0 % 0 g

węglowodany 0 % 0 g

2 kcal

IG: 0 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 3 h

Krok 1:
Pokrój korzeń imbiru w cienkie kliny. To około 1-2 łyżki stołowe.
Krok 2:
Włóż posiekany imbir do małego rondla i napełnij wymaganą ilością wody. Postaw garnek na ogniu i zagotuj. Gotuj imbir przez 5 minut. Następnie zdejmij patelnię z ognia.
Krok 3:
Zalej cytrynę wrzącą wodą, pokrój na pół i pokrój każdą połowę na cienkie plasterki.
Krok 4:
Posiekaną cytrynę włożyć do gorącego wywaru z imbiru i wymieszać. Jeśli masz termos, wlej do niego całą masę i pozostaw do zaparzenia na 3 godziny. Jeśli nie ma termosu, zawiń patelnię w coś ciepłego i pozwól jej się zaparzyć i powoli ostygnie.
Krok 5:
Możesz dodać trochę miodu do takiej herbaty imbirowej. Ale najlepiej jest go używać w takiej formie, w jakiej jest. Pij napój imbirowy przez cały dzień. Podczas gotowania możesz dodać trochę płonących przypraw. Ale wtedy możesz pić taki napój tylko przez 3 dni, aby nie przeciążać trawienia. Schudnij z przyjemnością i bądź zdrowy!

jedną z korzystnych właściwości imbiru jest stabilizacja metabolizmu.
imbir ma wiele zdrowych witamin i minerałów.
dla procesu odchudzania ważne są takie właściwości imbiru, jak poprawa trawienia i stymulacja żołądka.
zapewnia szybkie wchłanianie pokarmu.
lekkie działanie przeczyszczające imbiru pomaga usunąć toksyny i toksyny, eliminuje zaparcia.
imbir stymuluje krążenie krwi i rozszerza naczynia krwionośne.
dieta przy użyciu herbaty imbirowej z cytryną jest najlepiej uzupełniona ćwiczeniami fizycznymi.
złożone działanie cytryny i imbiru przyspiesza procesy odchudzania.
regularne przyjmowanie takiego napoju lub kursy mogą pozbyć się 2 kilogramów w ciągu tygodnia.
Pomimo właściwości dietetycznych tego napoju, podczas jego spożywania konieczne jest wykluczenie z diety mąki, smażonej i tłustej oraz wprowadzenie do menu większej ilości owoców i warzyw.
napój imbirowy z cytryną poprawia nastrój i dodaje energii.
spożywaj go codziennie, ale nie więcej niż 2 litry dziennie.