imbir z cytryną i miodem na odporność i odchudzanie

gotowanie krok po kroku

1. Krok 1:

   

   Jak gotować imbir z cytryną i miodem? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Imbir powinien być jędrny, o wyraźnym aromacie. Weź największe korzenie, aby wygodnie było je wyczyścić. Weź miód naturalny, dobrej jakości. Dobrze, jeśli osobiście wiesz, od kogo bierzesz miód. Więc jest bardziej prawdopodobne, że jest prawdziwy. Cytryny powinny być gęste, z dobrą żółtą skórką.

2. Krok 2:

   

   Obierz korzeń imbiru imbiru i pokrój na duże kawałki. Umieść obrany imbir w misce do siekania.

3. Krok 3:

   

   Umyj cytrynę i pokrój w plasterki, aby można było z niej usunąć pestki. Nie trzeba usuwać skórki. Zawiera dużą ilość składników odżywczych i powinny być właściwie stosowane.

4. Krok 4:

   

   Umieść pokrojone cytryny na imbirze.

5. Krok 5:

   

   Zmiel imbir z cytryną na gładką masę. Jeśli nie masz siekacza, możesz przepuścić wszystko przez maszynkę do mięsa.

7. Krok 6:

   

   Do przygotowanej mieszanki imbirowo-cytrynowej dodaj przygotowany miód. Nawet jeśli miód jest kandyzowany, to nic wielkiego. Można go trochę podgrzać w kuchence mikrofalowej.

8. Krok 7:

   

   Dobrze wymieszaj wszystkie składniki w jednorodną masę.

9. Krok 8:

   

   Przenieś mieszaninę do słoika, przykryj i przechowuj w lodówce. Po dniu mieszanina będzie gotowa do użycia.

10. Krok 9:

    

    Taką mieszaninę można dodać do herbaty lub po prostu rozcieńczyć wodą. W takim przypadku do herbaty można dodać kilka liści mięty. W celach profilaktycznych dla odporności codziennie rano spożywaj 1 łyżkę stołową. To ochroni przed przeziębieniem, wirusami i doda energii.

11. Krok 10:

    

    Imbir ma właściwości tonizujące, więc nie zaleca się picia go wieczorem. Miłej leczniczej uczty!