skład / składniki
metoda gotowania
1,5 litra gorącego (około 70 stopni) przegotowanego mleka dodaj 3-4 łyżeczki zielonej herbaty. Nalegaj 15-20 minut, odcedź i dodaj 1 łyżeczkę startego imbiru, pij przez cały dzień. Smaczne i zimne i ciepłe. Kilka warunków. Pierwsze i najbardziej obowiązkowe: w tym dniu, oprócz mleka, musisz wypić 2 litry wody zwykłej lub mineralnej bez gazu. Jest to konieczne, ponieważ mleczko ma właściwości moczopędne, żółciopędne i oczyszczające. Woda uzupełni brak płynów ustrojowych i pomoże oczyścić organizm. Drugi i niezbyt obowiązkowy. Ten dzień postu zaleca się robić w środę ze względu na pewne astrologiczne przesłanki. Robiłam to w różne dni, Niezależnie od gwiazd. Trzeci i pożądany. Lepiej jest wziąć mleko o niskiej zawartości tłuszczu lub 1,5% tłuszczu, maksymalnie do 2,5%. ponieważ oczyszczamy się tego dnia, po co ponownie obciążać wątrobę. =)
miłego oczyszczenia)
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Mleko krowie całe - 68 kcal/100g
- Mleko 3,5% tłuszczu - 64 kcal/100g
- Mleko 3,2% tłuszczu - 60 kcal/100g
- Mleko 1,5% tłuszczu - 47 kcal/100g
- Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140 kcal/100g
- Mleko 2,5% tłuszczu - 54 kcal/100g
- Imbir - 80 kcal/100g
- Imbir suchy - 347 kcal/100g
- Imbir marynowany - 51 kcal/100g
- Zielona herbata - 0 kcal/100g
