Eintopf zupa z Niemiec z kiełbaskami

chwalebny Niemiecki Eintopf świetnie pójdzie pod kufel piwa! Jest to jedna z zup & quot; dla leniwych & quot;, nie wymaga smażenia składników. Być może Mój ulubiony przepis na zupę z kapusty włoskiej.
MagnagoAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 25 % 3 g
tłuszcze 33 % 4 g
węglowodany 42 % 5 g
86 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 50 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Przygotuj składniki. Zagotuj wodę w dużym rondlu.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Pokrój kapustę w paski (nie małe, duże), wlej do wody, pozwól się ugotować.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Obierz ziemniaki, pokrój na duże kawałki.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Obierz marchewki, pokrój w grube podkładki.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Wrzuć ziemniaki i marchewkę do kapusty (ta po prostu usiądzie w rondlu, wymieszaj, gotuj przez 20 minut).

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Pokrój grubymi krążkami kiełbasy.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Wymieszaj je z mieszanką warzyw i gotuj przez kolejne 10 minut. Spróbuj zupy , jeśli to konieczne-dodaj sól. Jeśli używasz śmietany, dodaj ją lub po zdjęciu patelni z ognia, lub jeśli chcesz wlać bezpośrednio do talerzy.

Eintopfami w języku niemieckim Dania nazywane są "między pierwszym a drugim" - tj. przy tak wielu składnikach okaże się, że nie jest to bardzo gęsta zupa, a nie gulasz ze zbyt dużą ilością płynu. Przyprawy w tym naczyniu w zasadzie nie są konieczne-kiełbaski tworzą "bukiet smakowy". W przypadku różnych kiełbas oczywiście smak będzie inny. Co jest szczególnie interesujące - kiedy ta zupa jest gotowa, można ją jeść na zimno, nadal będzie pyszna. 

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Ziemniaki pieczone - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Kapusta włoska - 33   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Kiełbasa wędzona - 507   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Śmietana 35% - 337   kcal/100g
  • 40% - 362   kcal / 100g

Podobne przepisy