mleko z cebulą

koktajl mleczny z cebulą będzie szczególnie przydatny w mroźną zimę. Zdrowy przepis, łatwość przygotowania. Mleko z cebulą jest znanym ludowym lekarstwem na kaszel. Cebula znana jest ze swoich właściwości bakteriobójczych.
Faith faithAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 15 % 2 g
tłuszcze 15 % 2 g
węglowodany 69 % 9 g
57 kcal
IG: 89 / 0 / 11

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Składniki.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Wlej mleko do rondla.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Drobno posiekaj cebulę.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Dodaj do mleka.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Dodaj czosnek.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Gotuj do miękkości.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Niech trochę ostygnie.

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Dodaj miód.

  9. Krok 9:

    Krok 9.

    Wymieszaj.

  10. Krok 10:

    Krok 10.

    Nie choruj!

nie każdy ma ochotę pić cokolwiek z cebulą ze względu na smak i zapach cebuli. Ale w opisanym przepisie cebula jest delikatna, a miód nadaje słodkawy smak.

wlej mleko do rondla.

obierz cebulę. Drobno posiekaj cebulę. Dodaj do mleka.

zmiel czosnek lub wyciśnij Wyciskacz czosnku do mleka.

gotuj masę, aż cebula będzie miękka.

po ugotowaniu pozostaw do ostygnięcia. Następnie dodaj miód. Wymieszaj, aby rozpuścić miód.

weź łyżkę stołową przez cały dzień, co godzinę.

jeśli chcesz, możesz odcedzić mleko z cebuli.

można również zmielić całą masę na gładką papkę.

inna opcja.

w szklance mleka ugotuj jedną cebulę, a następnie dodaj miód. Weź również.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Miód - 400   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g

Podobne przepisy