ten napój z pewnością rozweseli i doda energii na cały dzień! Łatwość przygotowania
Z jakiegoś powodu nie lubię zielonej herbaty z cytryną i rzadko piję, ale sądząc po zapewnieniach naukowców, taka herbata jest niezwykle przydatna.
Zielona herbata jest uważana za znacznie zdrowszy napój niż czarna herbata. Zielona herbata łączy w sobie kilka właściwości – ma zarówno działanie uspokajające, jak i tonizujące. Co więcej, każdy z tych efektów przejawia się w zależności od czasu parzenia herbaty. Jeśli parzysz zieloną herbatę przez dwie minuty, powstały napój będzie miał działanie tonizujące, jeśli w ciągu pięciu minut działanie herbaty stanie się kojące. Jeśli proces parzenia przekroczy sześć minut, herbata straci wszystkie swoje właściwości i zamieni się w zabarwioną wodę. Ponadto zielona herbata ma działanie przeciwutleniające. Nawiasem mówiąc, jeśli jesteś fanem zielonej herbaty i pijesz ją w dużych ilościach, polecam skonsultować się z lekarzem. Niektórym osobom zdecydowanie nie zaleca się picia zielonej herbaty.
Dodanie cytryny do zielonej herbaty czyni ją jeszcze bardziej przydatną dla ludzkiego ciała, ponieważ po dodaniu witaminy C ilość przeciwutleniaczy w napoju znacznie wzrasta.
Tak więc, stosując wszystkie powyższe w praktyce, możesz łatwo przygotować pyszny i zdrowy napój dla siebie-zieloną herbatę z cytryną.
