makaron z gulaszem czosnkowym

chcesz czegoś prostego i pysznego? Myślę, że znaleziono rozwiązanie! Kto z nas nie zrobił makaronu z gulaszem? Myślę, że po prostu nie ma takich. Pozwól sobie na trochę relaksu, nie drap się po głowie, niż nakarmić krewnych i przyjaciół w ten sposób. Cóż, tym, których lenistwo nie dotknęło bezpiecznie i nie ma pojęcia, co to za jedzenie, daję przepis na lenistwo.
OlgaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 18 % 4 g
tłuszcze 41 % 9 g
węglowodany 41 % 9 g
135 kcal
IG: 11 / 89 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 45 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.

mam jedną uwagę, myślę, że im większe dziury w makaronie, tym smaczniejsze. Możesz wziąć dowolny gulasz. Uwielbiam grubsze-gulasz wieprzowy dla ciebie; dla tych, którzy dbają o talię-mięso z kurczaków w słoikach.
ugotuj makaron w osolonej wodzie, wrzuć do durszlaka, pozwól wodzie spłynąć. Makaron nie gotuje się do końca, niech będzie trochę nieprzygotowany.
na odrobinie oleju roślinnego podsmaż drobno posiekaną cebulę i drobno starty czosnek. Wrzuć zawartość słoika do smażonych warzyw i gotuj przez 5 minut. Posyp zmielonym pieprzem, dodaj trochę soli, biorąc pod uwagę, że gulasz zawiera już sól.
umieść cały makaron na patelni z gulaszem, dokładnie wymieszaj i smaż na ogniu przez pięć minut, aby makaron był odpowiednio nasączony sosem mięsnym z warzywami.
to w zasadzie wszystko. Smacznego.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Makaron, najwyższej jakości, witaminizowany - 337   kcal/100g
  • Makaron, najwyższej jakości, nabiał - 309   kcal/100g
  • Makaron, najwyższej jakości, jajko - 342   kcal/100g
  • Makaron z mąki 1 klasy - 333   kcal/100g
  • Makaron z mąki w / C - 338   kcal/100g
  • Makaron gotowany - 135   kcal/100g
  • Makaron - 338   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Gulasz wieprzowy - 349   kcal/100g

Podobne przepisy