łatwy deser waniliowy z kiwi

świetny deser na weekendową kolację!Niezwykle delikatne i smaczne!
MiladaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 11 % 2 g
tłuszcze 11 % 2 g
węglowodany 78 % 14 g
74 kcal
IG: 38 / 23 / 38

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.
  8. Krok 8:

    Krok 8.
  9. Krok 9:

    Krok 9.
  10. Krok 10:

    Krok 10.
  11. Krok 11:

    Krok 11.
  12. Krok 12:

    Krok 12.
  13. Krok 13:

    Krok 13.
  14. Krok 14:

    Krok 14.
niesamowicie łatwy deser pochodzi z tego wspaniałego przepisu kulinarnego kuchni angielskiej. Jest idealny dla wszystkich miłośników wszelkiego rodzaju diet.
Otwórz torebkę budyniu waniliowego i wymieszaj z trzema łyżkami soku owocowo-jagodowego "Multiwitamina". Pozostały sok wlewa się do rondla i rozpala na wolnym ogniu. Trzymaj, aż płyn się zagotuje. Jak tylko się zagotuje, wlej sok z budyniem, dokładnie wymieszaj, gotuj przez kolejną minutę i wyjmij z pieca. Bierzemy sześć porcji pięknych szklanek i wlewamy do nich sok. Otwieramy drugą torebkę budyniu, wlewamy do niej kilka łyżek mleka, mieszamy. Pozostałe mleko podgrzewamy na ogniu, po czym wlewamy do niego mleko z budyniem, dodajemy cukier i gotujemy przez około minutę. Zdjąć z ognia, lekko ostudzić, rozcieńczyć jogurtem naturalnym i wlać do szklanek na żółty budyń mleczny. Szklanki wkładamy do lodówki na cztery godziny. Po wyjęciu, przewróceniu na talerze, rozłożeniu pokrojonych kręgów świeżego kiwi.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Acedofilina 3,2% tłuszczu - 58   kcal/100g
  • "Rastishka" - 122   kcal/100g
  • Jogurt pitny"Danon" - 76   kcal/100g
  • Jogurt do picia "Agusha" - 87   kcal/100g
  • "Actimel" naturalny - 83   kcal/100g
  • Jogurt "Danon" 2,2% tłuszczu - 96   kcal/100g
  • "majetel" - 48   kcal/100g
  • Jogurt" Ehrmann " tłusty - 152   kcal/100g
  • Jogurt o zawartości tłuszczu 3,5% - 68   kcal/100g
  • Jogurt naturalny 1,5% tłuszczu - 48   kcal/100g
  • Beztłuszczowy jogurt mleczny - 38   kcal/100g
  • Kiwi - 48   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Sok - 36   kcal/100g
  • Gotowy budyń - 135   kcal/100g

Podobne przepisy