1. Strona Główna
    2. Świąteczny stół
    3. surowa Pasca

Raw Food Pasca

bardzo smaczny, zdrowy i prosty deser! Bardzo smaczne z herbatą, sokiem lub mlekiem.
Afina PaladaAuthor avatar
autor przepisu
surowa Pasca
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 15 % 13 g
tłuszcze 47 % 40 g
węglowodany 38 % 32 g
552 kcal
IG: 25 / 3 / 72

metoda gotowania

czas gotowania: 30 min

migdały i orzechy moczyć przez 10 min. w ciepłej wodzie. Oczyść, zmiel w młynku do kawy lub blenderze. Dodaj miód, zagnieść strome ciasto. Wymieszaj suszone owoce i uformuj Pasek. Nie musisz piec.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Miód - 400   kcal/100g
  • Suszone owoce - 250   kcal/100g
  • Orzechy włoskie - 650   kcal/100g
  • Czarny orzech angielski - 628   kcal/100g
  • Czarny orzech perski - 651   kcal/100g
  • Masło orzechowe - 925   kcal/100g
  • Orzechy migdałowe - 609   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: