Udekoruj wieprzowinę

pyszny dodatek witaminowy z ryżu i kukurydzy! Nawiasem mówiąc, takie jedzenie będzie na świątecznym stole, po pierwsze smaczne, a po drugie piękne. Zwykle przygotowuję taki dodatek na różne uroczystości i święta. Chociaż czasami możesz rozpieszczać się w dni powszednie.

Hoczka

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Ryż

Woda

Papryka (czerwony)

Kukurydza (puszka-0,5 puszki)

0.5

Zielony groszek (puszka – 0,5 puszki)

250

Czosnek

Olej roślinny (do smażenia)

Sol

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 9 % 3 g

tłuszcze 18 % 6 g

węglowodany 74 % 25 g

162 kcal

IG: 13 / 79 / 8

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 50 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:
Krok 9:
Krok 10:
Krok 11:
Krok 12:

aby przygotować przystawkę zgodnie z tym przepisem kulinarnym, podgrzewamy olej roślinny na patelni i smażymy w nim zmiażdżone lub drobno posiekane ząbki czosnku. Ryż dokładnie spłukujemy pod bieżącą zimną wodą. Następnie smażyć na gorącej patelni z olejem słonecznikowym wraz z czosnkiem przez około 10 minut, a ogień powinien być średni. Następnie dodaj wodę i sól do ryżu i zagotuj. Następnie dodaj groszek i kukurydzę. Obierz czerwoną paprykę, umyj i posiekaj i dodaj do masy ryżowej. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, zmniejsz ogień do minimum i gotuj na wolnym ogniu przez pół godziny. W razie potrzeby od czasu do czasu dodajemy wodę. Bardzo smaczne i eleganckie jedzenie w postaci przystawki do wieprzowiny jest gotowe!