Zalety grochu i jego wartość odżywcza były znane już w starożytnych Indiach i Chinach – nie bez powodu
groszek
był tam uważany za symbol bogactwa i płodności.
dania z grochu
były najbardziej powszechnym pożywieniem dla ubogich starożytnej Grecji i starożytnego Rzymu. Groch pomógł im przetrwać, ponieważ zawiera niewiele mniej białka niż wołowina i jest znacznie łatwiejszy do strawienia. Groch & ndash; Doskonałe odżywianie dla rdzeni, ponieważ zawiera sole wapnia, manganu, żelaza, witaminy z grupy B, karotenoidy, PP i kwas askorbinowy oraz niedobór aminokwasu & ndash; lizyna,
skrobia
i błonnik. Groch jest również przydatny w zapobieganiu rakowi ze względu na zawartość dużej ilości selenu.
wywar z liści i owoców grochu jest stosowany w medycynie alternatywnej jako lek moczopędny. Służy również jako rozpuszczalnik do kamieni nerkowych.
W przypadku wrzodów żołądka pamiętaj o włączeniu do swojej diety
zupa grochowa
z masłem.
A aby zasilić komórki mózgowe w miażdżycy – weź mąkę grochową (łyżeczkę 3-5 razy dziennie z wodą przed posiłkiem).
każdy kraj ma swoje ulubione
przepisy z groszkiem
. W Hiszpanii i Rosji zupa grochowa z szynką była zawsze przyjmowana z hukiem. Niemcy uwielbiają groszek w każdym rodzaju, wymyślili wiele różnych przepisów – nawet kiełbasę grochową. W krajach Azji Południowo-Wschodniej groszek jest smażony, doprawiany solą i przyprawami i spożywany jako przekąska. Arabowie uwielbiają gotować pasztet z grochu & laquo; hummus & raquo;.
w Rosji prawie wszyscy jedzą groszek. Przepisy – na każdy gust: ciasta, zupy, owsianki, naleśniki, galaretki, makaron, a nawet ser.
Jeśli potrzebujesz oryginalnej delikatnej przekąski na stole – zetrzyj zielony groszek z puszki z miętą, sokiem z cytryny i oliwą z oliwek, a następnie dodaj niesłodzony jogurt.
gotowanie w domu z groszkiem & ndash; niech jedzenie będzie zdrowe i urozmaicone!
100 kcal
30 minutes
Proste, zdrowe, dietetyczne, dla całej rodziny! Ryba duszona z warzywami to
59 kcal
45 minutes
Letnia zdrowa i bardzo smaczna sałatka dla miłośników zieleni. Sałatka z serem
89 kcal
1 hour
Pyszne połączenie kurczaka i kapusty pekińskiej w obfitej sałatce. Bardzo
132 kcal
1 hour30 minutes
Pyszna jagnięcina z puree ziemniaczanym według starej francuskiej receptury.
150 kcal
2 hours30 minutes
Pyszne i aromatyczne, obfite danie kuchni tureckiej. Ziarna ciecierzycy są
640 kcal
1 hour15 minutes
Delikatna nazwa to delikatne danie! Jedz i baw się dobrze!
259 kcal
25 minutes
W pośpiechu, ze zwykłych produktów, bardzo smaczne, łatwe! Sałatka z miękkim
171 kcal
1 day
Ciasto z przekąskami okazuje się duże, wystarczy dla wszystkich! Ciasto z
158 kcal
2 hours
Aromatyczny, kruchy, bardzo smaczny, na obiad! Tadżycki pilaw w kazanie to
306 kcal
35 minutes
Obfita, aromatyczna jajecznica gotowana w piekarniku. Danie jest idealne na
121 kcal
14 hours
Obfite i bardzo smaczne danie wegetariańskie. Falafel w chlebie pita może być
273 kcal
1 hour10 minutes
Cudowne ciasta dla najbardziej ukochanych! Proste, szybkie i szalenie apetyczne!
75 kcal
2 hours20 minutes
Najprostsze, najsmaczniejsze i najszybsze danie na obfity obiad! Mięso z
179 kcal
1 hour30 minutes
Aromatyczny, delikatny i sycący, a nawet chrupiący! Od dawna chciałem ugotować
131 kcal
2 hours
Stanie się Twoim ulubionym daniem już po pierwszej łyżce! Arkadiusz i Swietłana
123 kcal
45 minutes
Jasne, smaczne, satysfakcjonujące, w pośpiechu, na każdy dzień! Bulgur z mięsem
97 kcal
1 hour15 minutes
Pyszne, satysfakcjonujące i zdrowe danie jest szybkie i łatwe! Smażone warzywa z
319 kcal
8 hours
Lubisz kuchnię arabską? Przygotuj hummus w tortilli Pete ' a i ciesz się!
98 kcal
4 hours10 minutes
Idealnie ugotowany groszek z masłem i dodatkiem mięsnym. Owsianka grochowa z
Powiązane i dodatkowe kategorie:
- Szybko i smacznie
- Domowa kolacja
- Przepisy dla dzieci
- Drugie danie
- Ryby i owoce morza
- Warzywa
- Rośliny strączkowe
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Z grochu
- Z papryką
- Sól
- Dania z olejem roślinnym
- Z sok
- Duszenie
- Na patelni
- Drugie szybko i smacznie
- Dania w 30 minut
- Drugie z ryb
- Ryba z warzywami
- Witlinek
- Z marchwi
- Ze słodkiej papryki
- Z cebula
- Bez jajek
- Zbilansowana dieta
- Przepisy bezmleczne