Zalety grochu i jego wartość odżywcza były znane już w starożytnych Indiach i Chinach – nie bez powodu
groszek
był tam uważany za symbol bogactwa i płodności.
dania z grochu
były najbardziej powszechnym pożywieniem dla ubogich starożytnej Grecji i starożytnego Rzymu. Groch pomógł im przetrwać, ponieważ zawiera niewiele mniej białka niż wołowina i jest znacznie łatwiejszy do strawienia. Groch & ndash; Doskonałe odżywianie dla rdzeni, ponieważ zawiera sole wapnia, manganu, żelaza, witaminy z grupy B, karotenoidy, PP i kwas askorbinowy oraz niedobór aminokwasu & ndash; lizyna,
skrobia
i błonnik. Groch jest również przydatny w zapobieganiu rakowi ze względu na zawartość dużej ilości selenu.
wywar z liści i owoców grochu jest stosowany w medycynie alternatywnej jako lek moczopędny. Służy również jako rozpuszczalnik do kamieni nerkowych.
W przypadku wrzodów żołądka pamiętaj o włączeniu do swojej diety
zupa grochowa
z masłem.
A aby zasilić komórki mózgowe w miażdżycy – weź mąkę grochową (łyżeczkę 3-5 razy dziennie z wodą przed posiłkiem).
każdy kraj ma swoje ulubione
przepisy z groszkiem
. W Hiszpanii i Rosji zupa grochowa z szynką była zawsze przyjmowana z hukiem. Niemcy uwielbiają groszek w każdym rodzaju, wymyślili wiele różnych przepisów – nawet kiełbasę grochową. W krajach Azji Południowo-Wschodniej groszek jest smażony, doprawiany solą i przyprawami i spożywany jako przekąska. Arabowie uwielbiają gotować pasztet z grochu & laquo; hummus & raquo;.
w Rosji prawie wszyscy jedzą groszek. Przepisy – na każdy gust: ciasta, zupy, owsianki, naleśniki, galaretki, makaron, a nawet ser.
Jeśli potrzebujesz oryginalnej delikatnej przekąski na stole – zetrzyj zielony groszek z puszki z miętą, sokiem z cytryny i oliwą z oliwek, a następnie dodaj niesłodzony jogurt.
gotowanie w domu z groszkiem & ndash; niech jedzenie będzie zdrowe i urozmaicone!
83 kcal
15 minutes
Pyszne i zdrowe, z prostych potraw, bez majonezu! Sałatka z kapusty z zielonym
173 kcal
20 minutes
Lekki, szybki, prosty, ze zwykłych produktów! Sałatka z zielonym groszkiem,
76 kcal
50 minutes
Proste, szybkie, niedrogie, ze zwykłych produktów! Klasyczny vinaigrette z
127 kcal
20 minutes
Na świątecznym stole, apetyczny, najsmaczniejszy! Sałatka Metropolitalna z
165 kcal
15 minutes
Lekki, zdrowy, z prostych potraw, bez majonezu! Sałatka ze świeżym ogórkiem,
114 kcal
10 minutes
Jasny, piękny, świeży, lekki, na co dzień! Sałatka z groszkiem, kukurydzą i
111 kcal
15 minutes
Prosta, łatwa sałatka z niedrogimi produktami. To przepis na całkowicie prostą
147 kcal
10 minutes
Pyszne, proste, witaminowe, na przekąskę lub późną kolację! Sałatka warzywna z
159 kcal
15 minutes
Podstawowy, budżetowy, szybki, bombowy! Szybkość gotowania sprawia, że ta
109 kcal
30 minutes
Oryginalny, pikantny, zdrowy, bez majonezu! Pyszna sałatka z fioletowej kapusty
79 kcal
20 minutes
Pyszna, orzeźwiająca, lekka, sycąca sałatka! Na pierwszy rzut oka ta kombinacja
181 kcal
30 minutes
Pikantna sałatka dla tych, którzy nie boją się eksperymentować! .
27 kcal
30 minutes
Nadaje się na wszelkie święta, a także na wycieczki przyrodnicze. Smakowity.
103 kcal
15 minutes
Chcesz być zdrowy - codziennie przygotowuj pyszne sałatki warzywne! Proponuję
119 kcal
20 minutes
Przepyszna sałatka witaminowa. Przydatne dla figury, nadaje się do postu!
227 kcal
30 minutes
Bardzo obfita i łatwa do zrobienia sałatka! Szybko, smacznie i sycąco Inna autor
83 kcal
30 minutes
Obfite, apetyczne, dla całej rodziny, z prostych potraw! Sałatka z zielonym
79 kcal
1 hour
Miłośnicy owoców morza docenią! Prosty przepis na pyszną sałatkę!
122 kcal
20 minutes
Chciałeś różnorodności? Przeczytaj wkrótce przepis!
240 kcal
1 hour30 minutes
Niezwykle smaczna sałatka, nie obciążona dodatkowymi kaloriami! Jeśli uważasz,
Powiązane i dodatkowe kategorie:
- Szybko i smacznie
- Na śniadanie
- Domowa kolacja
- Sałatki
- Warzywa
- Rośliny strączkowe
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Inne
- Z grochu
- Zieleń
- Sól
- Dania z olejem roślinnym
- Z sok
- Bez obróbki cieplnej
- Sałatka bez jajek
- Proste łatwe sałatki
- Sałatka z groszkiem
- Sałatki warzywne
- Sałatka z olejem roślinnym
- Sałatki bez majonezu
- Niskokaloryczne sałatki dietetyczne
- Proste sałatki
- Niedrogi obiad
- Przekąska
- Pomidory szybko i smacznie
- Dania w 30 minut
- Łatwa kolacja
- Niedroga kolacja
- Z kapusty
- Z ogórków
- Z pomidora
- Bez jajek
- Wegetarianizm