Sałatka cebulowa z jajkiem

taki jasny przysmak nie pozostanie na twoim stole przez długi czas! Niektóre przepisy kulinarne są tak proste, że trudno sobie wyobrazić możliwość tak szybkiego przygotowania prawdziwego przysmaku. Sałatka cebulowa należy właśnie do tej kategorii żywności. Pomimo całej swojej bezpretensjonalności, przy moim noworocznym stole kończy się na pierwszym miejscu. Często gotuję go w dni powszednie, ponieważ jest to całkowicie proste i nie są wymagane żadne specjalne składniki.
AlexAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 24 % 5 g
tłuszcze 67 % 14 g
węglowodany 10 % 2 g
129 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 25 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.

przede wszystkim gotuję na twardo cztery duże jaja kurze lub pół tuzina małych. Schładzam, pokrywając lodem gotowanym w zamrażarce lub po prostu pod strumieniem zimnej wody w zlewie. Majonez mieszam z pieprzem i solą. W międzyczasie obieram kilka ogórków, każdy kroję wzdłuż na trzy części i kroję w paski. Drobno posiekaj osobno żółtko i białko. Następnie układam produkty warstwami. Pierwsza warstwa to żółtko jaja, druga to cienka warstwa majonezu. Trzecia to kolej na słomkę ogórkową, czwarta warstwa to ponownie majonez, a świecha zielona cebula i warstwa startego białka jaja. Okazuje się, że wygląda jak wierzchołki drzew, gęsto posypane świeżym śniegiem. Miałem szczęście, że w przerwie między dwoma ciekawymi filmami w telewizji dostałem się do reklamy mebli kuchennych, gdzie powiedziano mi przepis na tę zaskakująco prostą, ale jednocześnie pyszną sałatkę.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ogórki świeże - 15   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Cebula zielona - 19   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy