skład / składniki
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Przygotuj składniki na naleśniki według listy. Wszystkie produkty potrzebne do przepisu należy wcześniej wyjąć z lodówki, powinny mieć temperaturę pokojową.
Krok 2:
Jaja kurze wbijamy do miski, dodajemy sól i cukier. Ubij składniki trzepaczką lub mikserem, aż uzyskasz jednorodną konsystencję mieszanki.
Krok 3:
Wlej kefir do miski z mieszanką jajeczną. Mieszać.
Krok 4:
Przesiej mąkę pszenną, możesz to zrobić kilka razy, aby dobrze nasycić mąkę tlenem, co pozwoli Ci zrobić jeszcze bardziej bujne naleśniki. Wlej mąkę pszenną do miski z płynem i wymieszaj łyżką lub mikserem, mikserem masę, aby nie pozostały grudki. Lepiej jest dodać mąkę w częściach, aby obserwować stan ciasta.
Krok 5:
Ciasto powinno mieć konsystencję nieco grubszą niż śmietana. Dlatego mąka może potrzebować trochę więcej lub mniej, ponieważ każdy producent ma inną jakość i gęstość produktu. Dodaj sodę, wymieszaj ciasto. Ciasto zostawiamy na stole na 15 minut w spokoju. na powierzchni ciasta powinny pojawić się bąbelki, a masa nieznacznie wzrośnie. W międzyczasie wlej olej roślinny na patelnię, podgrzej go.
Krok 6:
Łyżką stołową wlej ciasto na patelnię. Smażyć naleśniki na średnim ogniu. Gdy zrumienią się z jednej strony, odwróć i smaż z drugiej strony, aż będą rumiane. Następnie przykryj patelnię pokrywką i smaż przez kilka minut, aby ciasto było dobrze upieczone w środku. Jeśli patelnia jest nieprzywierająca, olej można wlać tylko po raz pierwszy, a kolejne partie naleśników smażyć bez oleju, co pozwoli Ci przygotować mniej tłusty przysmak na herbatę.
Krok 7:
W razie potrzeby podawaj naleśniki ze śmietaną lub dżemem. Smacznego!
*
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Cukier granulowany - 398 kcal/100g
- Cukier - 398 kcal/100g
- Kefir tłusty - 62 kcal/100g
- Kefir 1% tłuszczu - 38 kcal/100g
- Kefir beztłuszczowy - 30 kcal/100g
- Kefir "Dr beefy" 1,8% tłuszczu - 45 kcal/100g
- Kefir 2,5% tłuszczu - 53 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Mąka pszenna - 325 kcal/100g
- Soda spożywcza - 0 kcal/100g
- Jajko kurze - 80 kcal/100g